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Chef Nigella ensina segredos para comer bem e ser saudável

10 jun 2013 16h41
| atualizado às 16h41
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A chef inglesa Nigella Lawson já foi criticada pelas formas generosas que exibiu há alguns anos. Agora, aos 53 e mais magra, ela lançou o 9º livro, batizado de Nigelissima, que conta com receitas tradicionais italianas. Diferente de outras estrelas da gastronomia, a inglesa é fã do que define como comida caseira e não economiza em calorias e ingredientes. Ao site Health, ela listou 9 atitudes para comer de maneira saudável. Confira:

Fonte: Ponto a Ponto Ideias Ponto a Ponto Ideias
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