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Claudia Bernárdez, dermatologista: 'O shampoo foi desenvolvido para limpar a pele na região onde o cabelo nasce, e não tanto o cabelo em si'

Não importa se você tem cabelos finos, oleosos ou cacheados. O problema não está em quanto você lava, mas em como lava

10 ago 2026 - 10h29
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Claudia Bernárdez, dermatologista: 'O shampoo foi desenvolvido para limpar a pele na região onde o cabelo nasce, e não tanto o cabelo em si'.
Claudia Bernárdez, dermatologista: 'O shampoo foi desenvolvido para limpar a pele na região onde o cabelo nasce, e não tanto o cabelo em si'.
Foto: Reprodução, Instagram @camilaqueiroz / Purepeople

Lavar o cabelo parece uma das tarefas mais simples da rotina de cuidados, mas a forma como fazemos isso pode influenciar diretamente a sensação de limpeza dos fios e do couro cabeludo. 

Mais do que a frequência das lavagens, é importante prestar atenção à maneira como o shampoo é aplicado. Segundo a dermatologista Claudia Bernárdez, "o problema não é quanto você lava, mas como você lava".

O shampoo deve ser aplicado no couro cabeludo

"Uma das causas mais frequentes da sensação de cabelo sujo é lavar o couro cabeludo de forma incorreta", explicou a especialista em cuidados capilares em um de seus vídeos nas redes sociais. "O shampoo foi desenvolvido para limpar a pele na região onde o cabelo nasce, e não tanto o cabelo em si", afirmou.

No dia em que aprendi isso, meu cabelo mudou completamente. Entender que o shampoo não é para o cabelo, mas para o couro cabeludo, não muda apenas a maneira como você o aplica, mas também o produto que escolhe.

Lavar o cabelo todos os dias não é um problema

Especialistas, como a farmacêutica Helena Rodero, já explicaram que lavar o cabelo com frequência, até mesmo todos os dias, não faz mal, muito pelo contrário. "Todos os couros cabeludos deveriam ser lavados pelo menos três vezes por semana, mesmo que tenhamos cabelos cacheados", afirmou Rodero no programa Upeka.

No mesmo programa, Bernárdez destacou que "é preciso ouvir o seu couro cabeludo. Assim que ele ficar um pouco pesado, ou coçar o mínimo que seja, é preciso lavá-lo praticamente todos os dias...

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