Dez dicas ensinam como evitar manchas no buço; confira
Provocadas pela nociva ação dos raios solares ou até mesmo por alterações hormonais, as indesejáveis manchas que cismam em aparecer no buço podem comprometer muito o visual. Para evitar o seu surgimento e, de quebra, recuperar a tonalidade e beleza da região, confira, abaixo, dez dicas simples de incorporar nos cuidados diários com a pele do rosto.
Proteção Solar
Para quem tem ou deseja prevenir as manchas no buço, a proteção solar é imprescindível. O ideal é escolher as opções com fator acima de 30 e sempre reaplicar o produto a cada hora, durante a exposição aos raios solares, ou após mergulhos na água e a prática de atividades físicas ao sol.
Vale lembrar que gestantes ou mulheres usuárias de hormônios femininos devem redobrar o cuidado com a proteção, devido a uma maior predisposição ao melasma.
Escolha do produto
Outra dica importante é dar preferência para os protetores solares com base, que atuam protegendo a pele contra os raios UVA, UVB e a luz visível. Atualmente, já existem várias opções com tons ideais para cada tipo de pele.
Proteção física
Abusar da proteção física também é uma boa alternativa para quem deseja blindar a pele sensível do rosto da ação dos raios solares. A principal recomendação neste sentido é apostar em guarda-sóis e chapéus que, inclusive, podem ser encontrados com tecido especial de proteção UV. Além disso, vale a pena evitar os períodos de maior intensidade de sol, entre as 10h e 16h.
Fotoprotetores orais
Novidade no mercado, os chamados nutracêuticos (Polypodium leucotomos, luteína, betacaroteno, pycnogenol, resveratrol, entre outros) são cápsulas tomadas por via oral, que têm o poder de proteger a pele contra os efeitos nocivos da radiação solar.
“Por meio de um efeito antioxidante e anti-inflamatório, os fotoprotetores orais diminuem a produção da melanina, que é a responsável pelas manchas”, explica Dra. Lais Rios, dermatologista da Duohaus, rede de estética e beleza, de Brasília.
Clareadores tópicos
O uso constante de clareadores tópicos, noturnos e diurnos também é essencial na prevenção das manchas. Isso porque, eles são responsáveis por aliviar a pigmentação escurecida do buço. Contudo, devem ser prescritos por um dermatologista e trocados periodicamente para atingirem o efeito máximo.
Depilação
O recomendado é evitar o hábito de depilar a região com cremes depilatórios, cera quente, fria ou pinça, já que estes métodos deixam a pele ainda mais sensível e a inflamação local pode levar à hiperpigmentação. Mas, se a depilação for realmente necessária, o ideal é que ela seja feita, pelo menos, cinco dias antes da exposição solar.
Manipulação e consumo de frutas cítricas
É de extrema importância não recorrer à manipulação nem ao consumo de frutas cítricas na praia ou piscina, pois o contato desses ingredientes com a pele embaixo do sol causa o surgimento de fitofotodermatose - manchas escuras decorrentes deste processo.
Maquiagem
Passar pó compacto facial com FPS por cima do protetor solar é uma alternativa para reforçar ainda mais a proteção facial. A outra vantagem do cosmético é que o pó ainda ajuda a disfarçar as manchas da região.
Alimentos com betacaroteno
Remanejar o cardápio com alimentos ricos em betacaroteno (antioxidante que dá cor aos alimentos e se transforma em vitamina A) é uma ótima medida para prevenir os melasmas no buço. O betacaroteno pode ser facilmente encontrado em frutas e legumes de coloração amarela/laranja e nas folhas verde-escuras, funcionando como um excelente antioxidante que combate os radicais livres e os efeitos da radiação solar.
Ainda segundo a especialista, também vale investir no consumo de vitamina C e E, além de inserir o chá verde na dieta - uma opção altamente indicada pelas suas propriedades antioxidantes.
Paciência
Neste caso, ter paciência é uma virtude necessária para alcançar resultados duradouros e satisfatórios. “O melasma é uma doença que não tem cura, somente uma significativa melhora. Os resultados começam a aparecer após quatro ou seis semanas de tratamento e os cuidados têm que ser mantidos diariamente, mesmo depois que o quadro estiver controlado”, finaliza Lais.
