Sita lista 10 maneiras pare se sentir sexy após o parto

Compre roupas do seu número: ninguém gosta de gastar dinheiro com roupas novas quando sabe que só vai usá-las por alguns meses. Mas acredite, é preciso tomar essa atitude. Vai fazer bem para você e para o seu parceiro, que não terá que ouvir reclamações sobre suas calças apertadas

Invista em um sutiã: é normal, os seios ficam maiores nessa fase e é preciso saber valorizá-los. Compre um sutiã de amamentação que seja firme, dê forma para os seus seios e reduza as dores nas costas

Saia de casa: não é só porque você teve um filho que precisa ficar o dia todo em casa, usando chinelos e camisola. Arrume um motivo para dar uma caminhada. O exercício físico vai ajudá-la a se sentir melhor e seu bebê vai gostar de respirar novos ares. Se estiver cansada, não precisa ir muito longe! Uma volta no quarteirão já ajuda melhorar o humor e queimar algumas calorias

O lanche certo: algumas mulheres querem emagrecer tão rápido depois da gravidez que pulam refeições e depois acabam caindo em tentação e devorando um prato bem calórico. Claro que é difícil se alimentar bem quando um bebê ocupa todo o seu tempo, mas estocar lanchinhos saudáveis em casa, como barras de cereais, nozes, frutas secas e água gelada, é uma boa saída. Comer um lanche rico em proteínas vai ajudá-la a se sentir melhor e ainda evita as compulsões

Mantenha a calma: não há uma fórmula mágica para perder peso após a gravidez. E as celebridades? Bom, elas têm personal trainers, nutricionistas, babás e muito dinheiro para entrar em forma rapidamente. Como nem todo mundo tem as mesmas condições, acalme-se. Pare de se cobrar, a ansiedade só piora as coisas e leva à compulsões e noites mal dormidas. Perder peso leva tempo. Enquanto isso não acontece, tente equilibrar a alimentação e suas horas de sono

Tire uma soneca: assim que seu bebê estiver dormindo, esqueça as obrigações. Não resolva fazer o jantar, limpar a casa ou pesquisar novas dietas na internet. Aproveite para dormir também ou não vai ter energias para cuidar do seu filho. Acredite, essa é a melhor forma de fazer você se sentir revigorada

Curta seu novo corpo: pode parecer estranho, mas aproveite essa fase para se olhar no espelho e apreciar suas curvas. Se o seu marido ou alguma amiga te elogiar, prefira agradecer a contradizê-los. Ninguém está tão preocupado com seus quilos a mais quanto você. As pessoas só veem que você acabou de ser mãe e admiram sua nova fase. Por que não fazer o mesmo?

Peça ajuda: logo depois da maternidade, é normal receber várias visitas. Se não tem como contratar uma babá, aceite a ajuda de seus familiares e amigos. Peça para eles segurarem o bebê por 20 minutos enquanto você toma banho, se troca e arruma o cabelo. Afinal, não dá para fazer tudo sozinha

Admire o bebê: pode parecer brega, mas sempre que sua autoestima estiver baixa, observe o seu bebê. Não há conforto maior em saber que ele só está ali por sua causa. Nessas horas, estrias a mais, bojos e olheiras valem a pena

Calcinha modeladora: não importa se você engordou apenas 5 kg durante o parto, seu corpo nunca vai ser como antes. Para modelá-lo e deixar sua barriga mais firme, use calcinhas modeladoras que não marcam as gordurinhas na roupa