Aos 37 e sem celulite, ex-BBB Fabi mostra como mantém as curvas

Fabiana Teixeira, vice-campeã da 12ª edição do Big Brother Brasil conhecida pelo apelido Mama, assume que começou a se cuidar tarde: a matrícula na academia e a reeducação alimentar só entraram na sua vida quando completou 32 primaveras, dois anos após dar a luz ao seu primeiro e único filho. “Tenho a genética boa”, reconhece, afirmando que nunca teve problemas de celulite.

Ao contrário da maioria da maioria das mulheres, Fabi queria era ganhar peso quando entrou na academia. De acordo com Robson Alves Maciel, educador físico da academia Edge, em São Paulo, onde Fabi mostrou com exclusividade ao Terra o seu treino para manter o corpão,  ela tem o perfil chamado mesomorfo, muito comum em atletas, “com estrutura óssea muito forte, tendência para desenvolver massa muscular, e acumular pouca gordura”.

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Apesar do biótipo favorável, muito treino e alimentação rígida compõem o dia a dia da ex-BBB. Veja a seguir entrevista exclusiva sobre alimentação, exercícios físicos e cuidados com a beleza. E na galeria de fotos abaixo, confira também o passo a passo do treinamento que Fabiana segue no dia a dia, orientado por Robson e por Clauber Carvalho, também educador físico do mesmo estabelecimento. Ao treino usual, foram acrescidas cargas mais pesadas visando um tônus muscular mais definido no Carnaval, quando desfilará como destaque da escola Tom Maior.

Malhação

Fabiana afirma que gosta mais da sensação de “dever cumprido” do que propriamente de malhar. Na hora do treino, puxar ferro também é a preferência da loira, que nunca priorizou os exercícios aeróbicos. “Meu negócio é puxar peso, gosto de pegar pesado. Acho que é isso que dá um resultado maior. Sem esforço não há recompensa. Acho que todo mundo com foco e objetivo consegue”, ressalta.

Fabiana:"sem esforço não há recompensa"

Com a proximidade do Carnaval, o foco é a maior definição muscular, com um treino mais intenso e cargas mais pesadas. “Tento manter três vezes por semana. Agora, para o Carnaval, estou tentando ir até cinco vezes por semana, mas com a correria nem sempre dá. Às vezes em pleno domingo estou caminhando para compensar os dias perdidos”. Para o trabalho muscular, ela dedica cerca de 50 minutos e mais 40 para caminhadas.

Como sempre foi magra, postergou a malhação até a virada dos 30. “Para mim academia era uma coisa esporádica. Eu era magra, queria musculatura. E na academia acabei aprendendo a comer melhor”, relembra.

Petit gateau para recompensar

A ex-BBB conta que antes de se encontrar na malhação, a alimentação era totalmente desregrada. "Depois cortei fritura, refrigerante, passei a comer alimentos light. Na minha casa, todo mundo passou a comer melhor”. Fabiana também não é adepta de bebidas alcoólicas, mas  não resiste a um docinho. “Eu tenho vontade todo dia, mas acho que isso depende do seu gasto calórico. Se eu vou para a academia como um doce na hora do almoço, um petit gateau, que é o meu doce preferido. Não é um brigadeirinho de panela que me apetece”, afirma.

A dica para manter a alimentação regrada, mesmo com a agenda lotada, é andar munida. “Para onde eu vou eu levo a minha marmita. Hoje mesmo, no avião, enquanto todo mundo comia o lanche que eles dão eu estava comendo meu almoço”.

Com relação às mudanças que já fez no corpo, conta que colocou silicone e fez uma microlipoaspiração em volta do umbigo após ter bebê. “Mas acho que é bobagem, se você fizer uma dieta legal, não precisa fazer plástica”, pontua.

Apesar de rígida, Fabiana acredita que se privar de todos os prazeres gastronômicos não compensa a satisfação ao subir na balança. “O bom é comer de tudo de uma maneira moderada. Eu adoro comer, fui para a academia não para ter um corpo invejado, mas para comer bem e sem culpa”, afirma. Para quem está sem coragem para dar o primeiro passo, ela indica: “sonhe, sue e supere. Sem você desejar e correr atrás você não consegue”, conclui.

Fabiana acredita nos procedimentos que atuam em favor da beleza feminina, como o Botox. “Acho que o Botox é uma prevenção. Eu já fiz e quero fazer novamente. Gosto, uso e recomendo”.

No dia a dia, procura incorporar hábitos diários para prevenir o ressecamento dos fios e o envelhecimento da pele. No cabelo, a hidratação semanal e o uso de bons produtos são cuidados básicos para combater os prejuízos que a tonalidade loira traz para os fios. Já para a pele, a dica principal é o protetor solar. “Comecei muito tarde a cuidar de mim. Graças a Deus tenho uma genética boa, mas se eu começasse com 19, 20 anos teria um resultado ainda melhor. Não era muito cuidadosa e não tinha condições de comprar bons produtos, porque cuidar da pele é caro. Hoje, o que não sai da minha bolsa é o protetor solar”, afirma.

Ela também aposta em sabonete líquido para limpar a pele, esfoliação uma vez por semana, um bom hidratante para a área dos olhos e serum para o rosto. De uma make básica, também não abre mão. “Sou uma mulher normal, mas vaidosa. O que eu acho essencial para uma mulher é batom, rímel e blush. Tira aquela cara de ‘acordei agora’”.  

Guarda-roupa

Camisa branca, short jeans e jaqueta de couro são peças chaves na opinião de Fabiana, mas o ponto fraco mesmo são os sapatos. “Tenho uns 350 pares. Como vim de família pobre, eu tinha dois sapatos: um para sair e um para ir para a escola. São coisas de infância que eu trago para a vida atual”, conta.

Atualmente, a ex-BBB conta com orientações de uma stylist para seguir as tendências e apostar em looks que combinem mais com seu estilo. “Depois que saí do BBB pedi ajuda porque eu queria mudar meu estilo, não sou mais uma menininha”, acredita.

Apesar de se interessar pelas tendências, Fabiana tenta ser fiel ao próprio estilo. “Não sou escrava da moda, não sou ligada a grifes. Acho que você tem que usar o que te cai bem”, finaliza.