Victor Gabriel transforma superação pessoal em projeto ligado ao esporte e à mudança de hábitos

Antes de orientar pessoas interessadas em mudar seus hábitos e de trabalhar com a recuperação corporal de atletas, Victor Gabriel da Silva precisou enfrentar a própria transformação. Massoterapeuta esportivo, ele encontrou na atividade física uma forma de reorganizar a vida durante um período marcado pela perda da autoestima, pelo excesso de peso e por dificuldades pessoais.

Na época, Victor pesava aproximadamente 100 quilos e afirma que já não se reconhecia diante do espelho. O fim de seu casamento aprofundou a crise e o deixou, durante três dias, sem um lugar definido para permanecer. O episódio, segundo ele, representou o ponto mais delicado de sua trajetória, mas também provocou uma mudança de direção.

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"Eu não estava insatisfeito apenas com o meu corpo. Tinha perdido a confiança, a motivação e a vontade de cuidar de mim. Quando tudo pareceu desmoronar, percebi que não poderia controlar todas as circunstâncias, mas ainda poderia decidir o que faria a partir daquele momento", relembra.

A reação começou dentro de casa. Victor reorganizou a alimentação, iniciou uma rotina de exercícios e passou a estabelecer metas diárias. Ele relata que a balança indicou uma redução de sete quilos na primeira semana. Mudanças tão rápidas podem envolver variações de líquidos e outros fatores individuais, razão pela qual não devem ser tomadas como parâmetro de emagrecimento. Para ele, porém, aquele primeiro resultado teve um significado principalmente emocional.

"Foi quando entendi que ainda conseguia estabelecer um compromisso e cumpri-lo. Mais importante do que o número foi recuperar a sensação de que eu poderia conduzir a minha própria mudança", afirma.

Com o avanço do processo, Victor passou a frequentar uma academia, aprimorou os treinamentos e incorporou a atividade física de maneira permanente à rotina. Seis anos depois, aos 31 anos, ele avalia que a transformação mais relevante não está apenas na aparência, mas na disciplina desenvolvida ao longo do caminho.

Essa experiência também passou a influenciar sua atuação como massoterapeuta esportivo. O trabalho é direcionado ao cuidado corporal e à recuperação de pessoas fisicamente ativas, respeitando as demandas particulares de cada modalidade.

No espaço, o atendimento abrange desde técnicas voltadas ao alívio de tensões e reabilitação - como liberação miofascial, ventosaterapia e massagem relaxante - até procedimentos focados no contorno corporal, estética e bem-estar, a exemplo da drenagem linfática, massagem modeladora abdominal, manta térmica, corrente russa e rituais com pedras ou velas quentes. Entre os atletas já atendidos por Victor estão o corredor de longas distâncias André Luis Rodrigues e o fisiculturista Bruno Figueiredo.

A convivência com praticantes de esportes distintos, segundo ele, reforçou a percepção de que treinamento e recuperação precisam caminhar juntos. Enquanto corredores enfrentam o impacto acumulado de treinos e provas, atletas do fisiculturismo submetem o corpo a rotinas intensas de força e preparação física.

"O atleta costuma concentrar toda a atenção no treino, mas o corpo também precisa estar preparado para absorver essa carga. Cada modalidade produz exigências diferentes e cada pessoa responde de uma maneira. Por isso, o atendimento precisa considerar a realidade individual, e não seguir uma fórmula pronta", explica Victor.

A massoterapia pode fazer parte da rotina de cuidado de atletas e praticantes de exercícios, especialmente como recurso complementar de bem-estar e recuperação. A técnica, entretanto, não substitui avaliações médicas, fisioterapêuticas ou o acompanhamento de outros profissionais quando existem lesões, limitações ou sintomas persistentes.

Foi durante a reconstrução da própria rotina que Victor começou a idealizar o SEKKA Comigo. Estruturado como um desafio de 45 dias, o projeto reúne pessoas interessadas em desenvolver disciplina, aumentar a regularidade nos exercícios e reorganizar hábitos relacionados à alimentação e ao cuidado corporal.

Embora a mudança física seja um dos objetivos procurados pelos participantes, Victor afirma que o projeto não foi criado apenas para buscar perda de gordura ou aumento de massa muscular. A proposta é trabalhar a constância e ajudar cada pessoa a construir uma rotina compatível com sua realidade.

Uma frase repetida por ele para alunos e mentorados resume essa perspectiva: "Se você quer o corpo que nunca teve, precisa fazer coisas que nunca fez."

A afirmação, segundo Victor, não significa adotar medidas extremas ou ignorar os limites do organismo. Ela se refere à necessidade de abandonar comportamentos que impedem a continuidade, experimentar uma rotina mais organizada e compreender que resultados duradouros dependem da repetição de escolhas ao longo do tempo.

"Fazer algo que nunca foi feito pode significar treinar em um dia no qual a pessoa normalmente desistiria, organizar a alimentação com antecedência ou simplesmente deixar de esperar pelo momento perfeito. Não se trata de ultrapassar limites de maneira irresponsável, mas de mudar atitudes que sempre levaram ao mesmo lugar", esclarece.

A própria trajetória permanece como referência para a condução do projeto. Victor procura aproximar o esporte da realidade de pessoas que não são atletas profissionais e que, muitas vezes, enfrentam dificuldades para começar ou manter uma rotina.

"O SEKKA Comigo nasceu de uma experiência real. Eu sei como é olhar para si mesmo e acreditar que não existe mais saída. Por isso, não quero apresentar uma vida perfeita nem prometer que todos terão o mesmo resultado. Quero mostrar que um recomeço pode ser construído por etapas", afirma.

Para Victor, a motivação pode ajudar no primeiro passo, mas não é suficiente para sustentar todo o percurso. Em sua avaliação, a disciplina se torna especialmente importante quando a empolgação inicial diminui e os resultados passam a surgir de maneira menos acelerada.

"Muitas pessoas começam pensando apenas no que desejam ver no espelho. Depois percebem que cumprir uma rotina também transforma a confiança, a postura e a forma como enfrentam outras áreas da vida", observa.

Ao reunir a experiência como massoterapeuta esportivo, o contato com atletas e a própria história de transformação, Victor busca ampliar o alcance do SEKKA Comigo sem apresentar o projeto como uma solução única. A iniciativa parte da ideia de que diferentes objetivos exigem estratégias individualizadas e, quando necessário, acompanhamento de profissionais habilitados.

"O esporte me ajudou a recuperar uma parte de mim que eu acreditava ter perdido. Hoje, meu trabalho é mostrar que a transformação não começa quando tudo está favorável. Ela começa quando a pessoa decide fazer, de maneira consciente, algo diferente do que vinha fazendo", conclui.

*Por Yuri Donegate