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Cristiano Ronaldo, aos 41 anos e com quase 1000 gols: 'Depois dos 33, o corpo vai continuar a respeitar quando você precisar dele, mas a batalha mais dura é mental'
Cristiano Ronaldo, hoje aos 41 anos, revela o verdadeiro segredo de sua longevidade no futebol. Descubra como a mente se tornou sua maior aliada, além dos cuidados com o corpo
Poucos atletas conseguem permanecer em alto nível durante mais de duas décadas no esporte profissional. No futebol, onde o desgaste físico é constante e a exigência competitiva aumenta a cada temporada, prolongar a carreira costuma ser um desafio ainda maior. Cristiano Ronaldo, porém, continua contrariando essa lógica e segue acumulando marcas impressionantes mesmo aos 41 anos.
Próximo da marca histórica de 1000 gols na carreira, o astro português continua sendo uma das principais referências do futebol mundial. Ao longo dos últimos anos, muitos especialistas tentaram entender como ele conseguiu manter o seu desempenho de elite em uma fase da vida em que a maioria dos jogadores já se aposentou ou atua muito aquém do seu auge.
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Muito além do corpo, a mente é importante para Cristiano Ronaldo
Para Cristiano, que tem lições poderosas de longevidade, a resposta vai muito além do seu preparo físico e cuidados com o corpo. Em uma entrevista à ESPN Brasil, o atacante explicou que o maior desafio do envelhecimento esportivo é saber lidar com sua saúde mental.
"Geneticamente, não vou dizer 25 para não exagerar, mas sinto-me como se tivesse 30 anos. Cuido bastante do meu corpo e da minha mente. Foi algo que aprendi nos últimos anos: depois dos 33, o corpo vai continuar a respeitar quando você precisar dele, mas a batalha mais dura é mental. É o mais difícil. Estou focado no aspecto mental, porque sei que o corpo vai aguentar, porque respeito muito o corpo e dou-lhe muitos mimos", disse.
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