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Treinamento

Terra, asfalto, grama, areia ou cascalho: escolha o seu

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Em uma escala de rigidez, o asfalto é o segundo piso mais duro, perdendo apenas para o cimento. "É um terreno estável, que permite uma boa tração e desenvolvimento de velocidade", avalia Emerson Bisan, diretor-técnico da assessoria esportiva Nova Equipe, reforçando que, ao praticar o esporte nesse tipo de solo, é importante escolher um modelo de tênis com bom amortecimento
Em uma escala de rigidez, o asfalto é o segundo piso mais duro, perdendo apenas para o cimento. "É um terreno estável, que permite uma boa tração e desenvolvimento de velocidade", avalia Emerson Bisan, diretor-técnico da assessoria esportiva Nova Equipe, reforçando que, ao praticar o esporte nesse tipo de solo, é importante escolher um modelo de tênis com bom amortecimento
Foto: Shutterstock
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