Valentín Fuster, cardiologista de 82 anos: 'Ninguém alcança a felicidade sem os 4 T: tempo, talento, tutela e transmitir positividade'
A correria do dia a dia te deixa perdido em busca da felicidade? Aos 82 anos, o renomado cardiologista Valentín Fuster revela que a plenitude não é sorte, mas sim uma construção diária
A felicidade é um dos principais objetivos da vida, especialmente entre os adultos. No entanto, a correria do dia a dia e os turbilhões de sentimentos e confusões nos fazem ficar perdidos em nossas próprias convicções. Mas o que poucos imaginam é que são necessários '4 Ts' para alcançar a plenitude.
Aos 82 anos, Valentín Fuster fala de felicidade com a experiência de quem passou a vida inteira estudando o coração. Diretor do CNIC e do Mount Sinai, o médico cardiologista defende que o bem-estar e felicidade não depende da sorte e nem da energia do universo: é uma construção diária com regras simples e que repetimos todos os dias.
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Para Fuster, a estabilidade emocional nasce quando a pessoa tem uma base interna firme, capaz de segurar a onda mesmo em dias caóticos: "Se você não tem quatro ideias claras, você é como uma bandeira". E, para evitar virar uma 'bandeira ao vento', ele opina: "Ninguém alcança a felicidade sem os quatro 'T's': tempo, talento, mentoria e transmissão de positividade".
A felicidade vem de dentro
Segundo Valentín Fuster, o que sustenta alguém por dentro não pode depender do humor do dia, da opinião alheia ou da próxima novidade para animar a vida. Para o cardiologista, a maturidade pessoal é uma espécie de âncora, já que ela não desmonta quando as coisas estão difíceis ou escuras (como o fundo do oceano).
Nessa lógica, o bem-estar tem mais a ver com consistência do que com a euforia dos bons acontecimentos. Ele defende que a pessoa precisa ser a mesma de "manhã,...
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