Existe um tipo específico de cansaço que caracteriza as pessoas que passaram toda a década dos vinte construindo a vida que achavam que queriam, apenas para chegar aos trinta e perceber que estavam seguindo o projeto de outra pessoa
Nem sempre o esgotamento vem do excesso de trabalho. Descubra por que seguir um roteiro imposto pelos outros pode levar à exaustão emocional.
Há um tipo de cansaço que não desaparece depois de uma boa noite de sono, de um fim de semana de descanso ou de algumas férias. É um desgaste silencioso, difícil de explicar, que costuma aparecer quando muitas pessoas chegam aos 30 anos e percebem que passaram a juventude inteira construindo uma vida que, na verdade, nunca foi realmente delas.
Durante os 20 e poucos anos, é comum seguir o caminho que parece 'o certo'. Entre as atitudes dessa época, escolhe-se uma faculdade porque garante estabilidade, aceita-se um emprego que agrada à família ou tenta-se reproduzir o estilo de vida de pessoas admiradas.
O diploma de Direito porque o pai é advogado. A empresa da família porque sempre foi o esperado. A carreira que rende elogios, mesmo sem despertar entusiasmo. Tudo parece fazer sentido, afinal, foi esse o roteiro visto desde a infância.
O problema é que, muitas vezes, essas escolhas nascem da observação de padrões externos. A pessoa passa anos acreditando que a felicidade chegará quando alcançar determinado cargo, salário ou reconhecimento. Mas é muito comum surgir uma pergunta desconfortável: "Era isso mesmo que eu queria?"
É justamente quando vem uma sensação parecida com a de alguém que passou tanto tempo usando uma fantasia que acabou esquecendo que ela nunca fez parte de sua identidade.
A psicologia tem discutido cada vez mais esse fenômeno. Estudos sobre burnout mostram que o esgotamento costuma ser associado quase exclusivamente ao excesso de trabalho e às pressões profiss...
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