Primeira vez: damos as dicas que ninguém te conta!
A primeira vez é um dos momentos mais esperados e cheios de expectativa. Seja por curiosidade, por influência dos amigos ou até pela ideia de que a primeira vez deve ser um evento épico, não dá para negar que é um assunto que gera mil e uma dúvidas.
Mas a real é que essa experiência, quando chega, é muito pessoal, e ninguém deveria te fazer sentir que há regras ou expectativas irreais sobre ela.
Aqui, a gente quer descomplicar tudo isso, tirar a pressão e deixar claro: a primeira vez é sua. Se você está começando a se perguntar o que fazer, como se preparar ou o que realmente precisa saber antes de dar esse passo, TT te dá as dicas mais importantes, aquelas que ninguém fala, para que você aproveite esse momento com muito mais confiança e leveza!
1. Não existe o "jeito certo" para a primeira vez
Antes de qualquer coisa, precisamos entender: não há manual de instruções. Filmes, novelas, e até aquelas conversas entre amigos criam uma visão errada sobre o que deve ser "perfeito" na primeira vez. A real é que o que importa é a sua experiência e como ela acontece de forma autêntica, com respeito mútuo e vontade.
Cada pessoa tem o seu tempo, o seu corpo e a sua maneira de viver a sexualidade. Por isso, a pressa ou a cobrança para ser como no filme ou na série não faz sentido nenhum. O importante é se sentir confortável e seguro com a decisão.
2. Autoconhecimento é a chave!
Se conhecer (por dentro e por fora) é fundamental neste momento. A sexualidade é uma experiência muito mais prazerosa quando você entende o que te faz sentir bem e o que não te agrada tanto assim. Se você ainda está nessa fase de descobrimento, tudo bem! Não tenha pressa.
Reserve um tempo para entender seus limites, seus desejos e seus sentimentos. Isso vai te ajudar a entrar nesse momento sem ansiedades e, claro, de forma muito mais segura. A comunicação é tudo. Conversar com o parceiro sobre o que você gosta e o que não curte faz a diferença!
3. Relaxe o corpo
Você precisa saber é que relaxar fisicamente é fundamental para evitar desconfortos e dores durante a primeira relação sexual. A tensão no corpo pode tornar tudo mais difícil, então, o ideal é tentar se acalmar e se concentrar em relaxar os músculos.
A falta de lubrificação natural pode ser uma das causas de desconforto e dor. Se você perceber que está tendo dificuldades, opte por um lubrificante à base de água. Ele vai ajudar a reduzir a fricção e garantir mais conforto. O lubrificante pode ser um excelente aliado para que você se sinta mais confortável!
4. Nunca se esqueça da camisinha!
Seja masculina ou feminina, a camisinha é um item obrigatório para garantir sua saúde. Ela é a melhor maneira de prevenir doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) e também evita uma gravidez indesejada.
Usar proteção deve ser algo natural, e isso vale para todos os tipos de sexo - vaginal, oral e anal. Se você ou seu parceiro(a) não sabe usar da maneira certa, peça ajuda a alguém de confiança ou pesquise antes do momento.
Se for rolar, tenha uma camisinha à mão e nunca se esqueça de usá-la. E se você entrar em um relacionamento sério, nada de abandonar o uso do preservativo, hein?
5. Higiene: cuidados antes e depois
A higiene pessoal é essencial para garantir a saúde e a segurança. Antes da primeira vez, é sempre bom tomar um banho e se sentir fresca e confortável. Além disso, a limpeza após o sexo também é muito importante para evitar infecções urinárias ou outras complicações.
Lave bem a região íntima antes e depois da relação sexual, mas evite duchas vaginais, que podem alterar o pH natural da região e aumentar o risco de infecções. Se você notar qualquer alteração incomum, como coceira ou secreções diferentes, consulte um ginecologista.
6. Escute seu corpo: quando dizer "não"
Se, a qualquer momento, você sentir que não está confortável ou que você não está pronta, não tenha medo de interromper. O sexo deve ser uma experiência consensual e prazerosa para os envolvidos. Nunca force nada e sempre escute os sinais do seu corpo!
Sua primeira vez deve acontecer quando você se sentir preparada e confortável. Não há prazo ou idade certa. Respeite o seu tempo e escolha um momento em que você esteja tranquila, sem estresse.
