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Não confunda conversar com seu parceiro com contar tudo o que passa pela sua cabeça: o perigo oculto da sincericídio

Entenda as diferenças entre 'sinceridade' e 'sincericídio' nos relacionamentos atuais

1 jun 2026 - 17h24
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Não confunda conversar com seu parceiro com contar tudo o que passa pela sua cabeça: o perigo oculto da sincericídio.
Não confunda conversar com seu parceiro com contar tudo o que passa pela sua cabeça: o perigo oculto da sincericídio.
Foto: Freepik / Purepeople

Há quem considere que dizer a verdade é uma virtude. Eu acredito que dizer a verdade é algo necessário em qualquer relacionamento, desde que a sinceridade não seja sem filtros e sem rodeios. 

A sinceridade mal interpretada pode causar um dano desnecessário, embora a comunicação seja um dos hábitos essenciais para manter um relacionamento saudável.

Mas não se deve confundir conversar com nosso parceiro com contar tudo o que nos passa pela cabeça, um mito que continua presente e que pode nos levar ao chamado "sincericídio"

A diferença entre sinceridade e sincericídio no casal

Existe uma diferença entre sinceridade e sincericídio. Quando falamos de sincericídio, não nos referimos à música de Leiva, mas a um termo que poderíamos definir como dizer a verdade sem prudência, sem limites e sem levar os outros em consideração. 

Pessoas sincericidas precisam dizer a verdade o tempo todo, chegando a se sentir culpadas se não o fizerem. Mas, como explica este consultório de psicólogos de Valência, "é um comportamento perigoso porque a sinceridade aplicada sem inteligência emocional nem empatia acaba causando danos desnecessários".

María Esclapez, psicóloga e terapeuta de casais, explica isso muito bem em seu livro "Inteligência Sexual": embora a palavra "sincericídio" não conste no dicionário, "é um conceito formado pelas palavras sinceridade e suicídio". 

E surgiu porque "muitas pessoas acham que a sinceridade extrema ou inconsciente é algo positivo". Nada mais longe da realidade. "Quando somo...

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