Treinar pode causar crises de enxaqueca? Médico tira dúvidas após Virgínia revelar mudanças em exercícios devido ao diagnóstico: 'Priorizar regularidade em vez de intensidade'
Na última semana, Virgínia Fonseca dividiu com os seguidores adaptações em treinos de elevação pélvica e agachamento.
Virgínia Fonseca sempre divide com os seguidores sua batalha contra a enxaqueca crônica. Na última semana, a influenciadora chamou atenção ao expor que a doença também impacta sua rotina de treinos.
Virgínia contou que sempre faz adaptações em exercícios, especialmente, quando não está na presença de seu personal trainer. Uma das séries que precisou de mudanças foi a elevação pélvica.
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Tenho 66 anos e acabei de perceber que nunca entrei em um cômodo e pensei no que eu queria dele. Só penso no que o cômodo quer de mim. E há décadas venho chamando isso de habilidades sociais
Enquanto treinava na casa de Vini Jr. na Espanha, Virgínia optou por fazer o exercício deitada no chão com um halter. "Se eu fizer no banco, dói minha cabeça, por isso só faço quando estou com o personal ou desse jeito mais leve", explicou a influencer.
Outro exercício que passou por adaptação por conta do diagnóstico de Virgínia foi o agachamento. Para não desencadear crises, ela não faz séries com barras. "Agachamento também não posso fazer com a barra por conta da enxaqueca, então, faço segurando os halteres."
Mas, afinal, como os exercícios físicos podem impactar em quem tem crises de enxaqueca? A quantidade de peso está relacionada? Para tirar essa e muitas outras dúvidas, o Purepeople convidou o Dr. Tiago de Paula, médico neurologista especialista em Cefaleia pela Escola Paulista de Medicina (EPM/UNIFESP), membro da International Headache Society (IHS) e da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC). Confira a seguir!
Exercícios físicos podem desencadear crises de enxaqueca?
Sim, exercícios físicos podem desencadear crises de enxaqueca em algumas situações, mas não é em todo paciente com enxaqueca, ...
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