Rafa Kalimann revela segredo para manter boa forma; Descubra!

A ex-BBB Rafa Kalimann está dando um verdadeiro show ao interpretar Jéssica em "Família É Tudo", a novela das sete da Globo. Cada vez mais radiante, ela decidiu revelar o segredo para manter a boa forma.

Em entrevista na Coluna Play, do Jornal O Globo, ela contou: "Eu mudei muito a ideia do que era o exercício físico e o que eu queria com ele. Eu acho que isso fez toda a diferença no resultado".

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E continuou: "Quando eu comecei a sentir necessidade de fazer o exercício por conta da minha saúde mental, vi no meu dia a dia que o corpo é só uma consequência disso. Mudou tudo, e aí me deu sede de seguir, de continuar".

Boa alimentação!

"Eu acho que a minha relação com o meu corpo passou a ser de muito carinho, coisa que não era antes. Minha alimentação é muito boa, já que eu não consigo ter uma rotina muito regrada de exercícios físicos. Mas não me considero fitness. Eu faço o máximo possível, mas quando dá. Eu não sou superfocada nisso, mas gostaria de ser", finalizou.