Protege os pulmões e regula o intestino: fruta queridinha de Bruna Marquezine é popular e tem benefícios, mas muitos consomem da forma errada
A versão in natura dessa fruta indispensável na dieta de Bruna Marquezine traz diversos benefícios para a saúde, mas a industrializada requer atenção
Bruna Marquezine tem alguns segredos para manter o seu corpo definido, e um deles é uma dieta limpa e muito bem distribuída em refeições ao longo do dia. Apesar de priorizar alimentos saudáveis, ela também gosta de algumas 'besteirinhas' no dia a dia, conforme revelou para o canal do YouTube 'First We Feast'.
No vídeo, publicado em 2023, Bruna Marquezine contou que a paçoca e o biscoito recheado são alguns de seus lanchinhos favoritos, bem como o açaí, uma das principais e mais populares frutas do Brasil. Conhecida em sua versão industrializada pela maioria do público do país, a iguaria nortista é um sucesso no cardápio da atriz.
"Ahhhhh! É açaí, não é 'açái'. 'Eu vou querer uma tigela de 'açái'... É açaí, ok? (risos). Alguns tomam com canudo, mas eu prefiro com colher. No Brasil, se come com o que você quiser, granola, frutas... Mas eu gosto com isso (leite em pó). Deve parecer nojento, mas é muito bom", disse Bruna Marquezine no vídeo em questão.
Queridinho da estrela, cujos looks são sempre muito comentados, o açaí é uma fruta super benéfica para a saúde, além de ser uma ótima opção para dias quentes e super ensolarados. Mas é importante fazer algumas ressalvas quanto à qualidade do produto, as quantidades e acompanhamentos.
Os benefícios do açaí para a saúde
Mais do que uma delícia gelada que combina com o verão, o açaí é um dos tesouros da Amazônia que conquistou o mundo. Rico em antioxidantes, ele atua como um poderoso aliado contra o envelhecimento precoce, combatendo os ra...
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