Paixão por spinning, cardio 5x na semana, pilates e mais: tudo sobre a rotina de exercícios de Lady Gaga para ter fôlego em super shows

Lady Gaga é conhecida não só por seu talento artístico, mas também por manter uma rotina rigorosa de exercícios físicos para acompanhar sua performance intensa nos palcos e cuidar da saúde, especialmente por conviver com dores crônicas relacionadas à fibromialgia.

Prestes a fazer um show histórico no Rio de Janeiro para milhares de pessoas, qual é a rotina de exercícios de Lady Gaga até aqui? Veja o que ela já compartilhou pela mídia!

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Lady Gaga faz treinamento com força 5x na semana

O antigo treinador da Mother Monster, Harley Pasternak, já contou que a cantora "transformou" o corpo fazendo sessões de treinamento de força de 35 minutos, cinco vezes por semana.

"Ela costumava ter muito pouco tônus muscular, mas nós a firmamos", declarou à Us Weekly. Além disso, a intérprete do hit "Born This Way" é apaixonada por spinning, ao ponto de até levar bicicletas ergométricas para se manter em forma na estrada. 

Gaga também já mencionou fazer hidroginástica e natação, atividades de baixo impacto ideais para quem sofre de dores musculares, como no caso da fibromialgia.

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Como performer, Gaga incorpora ensaios coreografados intensos que funcionam como treinos aeróbicos. Esses ensaios duram horas e servem como um verdadeiro exercício de cardio.

Antes do show do Super Bowl de 2017, ela revelou que se exercita enquanto canta "porque o show é de cardio total". 

"Bem, eu malho bastante e faço VersaC...

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