Mel Maia desabafa sobre crise de ansiedade no trabalho: 'Me atrapalha'
Atriz abriu o coração nas redes sociais e contou como lida com suas crises de ansiedade
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A atriz Mel Maia, de 18 anos, usou as redes sociais para compartilhar com os seguidores um momento tenso que viveu durante as gravações de uma novela. A artista contou que sofreu uma crise de ansiedade enquanto trabalhava e descreveu como se sentiu em um bate-papo com seus fãs.
Os stories foram gravados por volta das 2h da madrugada desta sexta-feira, 16. Enquanto tirava a maquiagem, a atriz, que faz parte do elenco de Vai na fé, próxima novela das 19h na Rede Globo, desabafou.
"Eu sou uma pessoa muito ansiosa. E, desde que eu descobri isso, eu comecei a fazer absolutamente tudo para viver em paz comigo mesma. Comecei a deletar pessoas, lugares, costumes, comidas, para não ter mais crises de ansiedade", disse.
Mel Maia contou que, atualmente, só tem crises quando algo desperta um 'gatilho', e que essas situações se tornaram mais raras, mas mesmo assim acontecem e costumam ser angustiantes: "Agora eu só tenho crises de ansiedade quando algo me dá gatilho. É raro, porque eu estou muito bem comigo mesma. Hoje eu tive crise de ansiedade no trabalho."
Depois de se caracterizar para a gravação de uma cena, Mel contou que começou a se sentir mal e ter vontade de chorar, mas não revelou o que causou o 'gatilho' para a crise. Durante o desabafo, ela descreveu os sintomas que teve. "Quando eu começo a ter crise de ansiedade, meu corpo começa a ficar quente, eu começo a suar frio, começo a me tremer... E meu olho começa a encher de lágrima, e eu estou toda maquiada."
Ela ainda citou que o fato de não poder ficar sozinha, e de todos ficarem olhando para ela agravou a situação. A atriz ambém ficou preocupada com o cronograma de gravações. "Estou só contando o que vem na minha cabeça durante a crise. No meu ambiente de trabalho, é muito ruim isso acontecer porque me atrapalha. Mas são coisas normais, por isso estou compartilhando com vocês", explicou.
Mel revelou que seu corpo reage dessa forma quando ela guarda sentimentos, e acalmou os fãs dizendo que logo tudo ficou bem. "Quando eu coloco esses sentimentos para dentro, isso me causa vários problemas, como prisão de ventre. Comigo é assim. Depois ficou tudo bem. Eu comecei a gravar as cenas, a me distrair e conversar com minhas companheiras e companheiros de cena, e ficou tudo bem", finalizou.
