Infecção de urina nunca mais: aprendi esse chá super simples com Gisele Bündchen, acabei com a gordura no fígado e até emagreci

Há muitos anos eu parei de tomar café porque não me adaptava muito bem com os efeitos no meu corpo e dia a dia. Então, encontrei nos chás uma boa opção para começar e terminar o meu dia de maneira leve e mais saborosa. Neste processo, aprendi dicas infalíveis com Gisele Bündchen que sigo até hoje.

A modelo me ensinou que beber chá de camomila antes de dormir ajuda eu me acalmar e colocar a mente para relaxar, e que um chá especial pela manhã tem o mesmo efeito animador de uma boa xícara de café. E o hibisco, que até então eu só havia visto minha mãe tomar para emagrecer, também se tornou parte essencial da minha rotina.

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Lendo o livro 'Nutrir: receitas simples para corpo e alma', descobri que o hibisco é um dos chás favoritos de Gisele Bündchen. No conteúdo, a top model, que é referência em vida saudável, cita suas propriedades anti-inflamatórias e ricas em ferro que são excelentes para o período de menstruação.

Além do sabor marcante (que alguns amam e outros odeiam), eu busquei outros benefícios do hibisco e descobri que esse chá vermelhinho pode ajudar em diversos aspectos da nossa saúde, de acordo com o site Tua Saúde. Quer conehcer os seus benefícios?

Os benefícios do chá de hibisco que muitos desconhecem

Rico em flavonoides, vitamina C e compostos antioxidantes, o chá de hibisco ajuda a proteger as células contra danos e pode contribuir para o equilíbrio de funções importantes do corpo, mas deve ser tomado com o acompanhamento médico e nutricional adequado, além de exigir uam...

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