Denzel Washington, hoje aos 71 anos, sobre sua mudança de hábitos para cuidar da saúde: 'Parei de fumar aos 60 anos e não bebi uma gota de álcool desde então'

Aos 71 anos, Denzel Washington continua sendo uma das figuras mais reconhecidas de Hollywood. No entanto, além de seus sucessos cinematográficos, o ator, duas vezes vencedor do Oscar, passou por uma transformação pessoal que começou quando completou 60 anos e decidiu mudar alguns hábitos que estavam prejudicando sua saúde.

Em uma entrevista publicada pela Esquire em novembro de 2024, o astro de "Gladiador II" falou abertamente sobre sua relação com o álcool, o impacto que teve em seu corpo e sua decisão de começar um novo capítulo. "Eu causei muitos danos ao meu corpo", reconheceu, refletindo sobre aqueles anos.

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Embora não tenha fornecido detalhes sobre quaisquer diagnósticos médicos relacionados ao seu consumo de álcool, ele afirmou estar sóbrio há quase uma década e focado em recuperar sua força física.

A experiência deles nos permite abordar uma questão fundamental: a importância de adotar hábitos saudáveis após os 60 anos, fase em que exercícios físicos, alimentação e prevenção podem contribuir para melhorar a qualidade de vida.

Por que Denzel Washington decidiu parar de beber

Durante a entrevista, Washington explicou que sua relação com o vinho começou como um hobby e acabou se tornando um hábito que manteve por aproximadamente 15 anos. "O vinho é muito enganador. É algo muito gradual, não acontece de uma vez", disse o ator, relembrando como seu consumo evoluiu.

Ele contou que em 1999, construiu uma adega com capacidade para 10.000 garrafas em sua residência. Com o tempo, pa...

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