Corrida e drenagem são aliadas de Mulher Moranguinho
Com curvas que valorizam qualquer biquíni usado na praia, Ellen Cardoso - conhecida nacionalmente como Mulher Moranguinho - reforça os cuidados com o corpo durante o verão. Para manter as medidas em dia (110 cm de quadril, 69 cm de cintura e 89 cm de busto), a morena não abre mão de exercícios físicos, massagem modeladora e drenagem linfática nesta época do ano.
Nem mesmo nos dias mais quentes a cantora e ex-dançarina de funk perder o pique na malhação, com treinos que duram, em média, 1h30. “Frequento a academia, no mínimo, três vezes por semana. Faço exercícios de musculação, spinning e corrida”, revela. Juntas, essas atividades aumentam a resistência física e ajudam a definir pernas e bumbum.
Dona de coxas grossas, Moranguinho - que despontou no cenário artístico no grupo Mc Créu e ao estampar três edições da revista Sexy - entrega o segredo das pernas avantajadas. “Muito agachamento e leg press (equipamento em que pesos são movimentados com a força das pernas), tudo conciliado com exercícios aeróbicos”, conta.
Aos 31 anos, a mãe do adolescente Victor, de 14 anos, não tem do que reclamar quando o assunto é o corpão. Sortuda, tem as pernas lisinhas, livres de qualquer imperfeição. “Graças a Deus tenho uma genética muito boa, nunca tive grandes problemas com celulite”, afirma a noiva do cantor Naldo.
Cuidados com a pele
Pele do tipo oleosa dá trabalho para qualquer mulher, e com a diva do funk não é diferente. Para evitar a formação de acne e o brilho excessivo, principalmente no rosto, Ellen não dorme sem antes lavar a região com sabonete líquido esfoliante. “Também aplico um tônico facial e hidratante em gel livre de óleo da Clinique”, diz. Pela manhã, ela lava a face novamente e aplica filtro solar ou uma base com proteção fator 15.
Não pense que a atenção com a estética para por aí. A musa ainda usa creme para a área dos olhos da Chanel. Para deixar a pele do corpo inteiro hidratada, não deixa de aplicar creme hidratante da Victoria's Secret e óleo de amêndoas da Muriel.
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