Ana Maria Braga revela como equilibra trabalho intenso e vida pessoal após casamento

Ana Maria Braga vive uma rotina que começa antes do sol nascer. No comando diário do Mais Você, na Globo, a apresentadora lida com longas pautas, reuniões e o desafio constante de se manter atualizada. Mesmo assim, ela garante que encontrou um ritmo saudável, e parte desse equilíbrio vem do relacionamento com o jornalista Fábio Arruda, com quem se casou em abril deste ano, em uma celebração discreta em São Paulo.

Em entrevista ao Gshow, Ana explicou que, para dar conta da dinâmica do programa, conta com o suporte de uma equipe que a mantém por dentro das principais notícias. Ela citou o quadro "Feed da Ana", que reúne informações de diversas fontes e facilita sua curadoria diária. Para a comunicadora, estar bem-informada é essencial: quem se desconecta, segundo ela, acaba deixando de participar do mundo à sua volta.

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Apesar da rotina agitada, a apresentadora faz questão de reservar um tempo para desligar o modo trabalho. E é justamente ao lado do marido que ela encontra esse respiro. Ana contou que Fábio tem papel importante em sua vida pessoal, trazendo leveza e ajudando-a a olhar para os desafios com mais tranquilidade.

Segundo ela, a maturidade também contribuiu para enxergar os problemas sob outra perspectiva. Ana acredita que grande parte das preocupações se dissolve com o tempo e que não vale a pena carregar tensões desnecessárias. "Rugas externas são inevitáveis", brincou, destacando que tenta evitar as "rugas internas", aquelas que surgem quando se leva tudo muito a sério.

Além de dividir a rotina com o marido, Ana Maria se dedica à família. Mãe de Pedro e Mariana, ambos na casa dos 40 anos, ela celebra a fase como avó de cinco netos: Bento e Joana, de 13 anos; Maria, de 10; Varuna, de 4; e Hima, de 1 ano. Com a agenda cheia dentro e fora da TV, a apresentadora mostra que encontrou seu próprio jeito de equilibrar afeto, trabalho e descanso.