Cameron Diaz, aos 53 anos, sobre corpo e mente: 'Envelhecer é um privilégio. Meus pilares para o bem-estar são alimentação, sono, menos estresse e amor'
Parabpens Cameron Diaz! Aos 53 anos, atriz de Hollywood comenta como cuida do corpo e da mente após ser mãe pela terceira vez
Ao completar 53 anos, Cameron Diaz celebra uma vida dedicada à família com o marido Benji Madden e os três filhos, longe de Hollywood há quase uma década. Para a atriz, envelhecer deve ser encarado como um privilégio e uma conquista, e não um problema. Diaz busca transformar a visão das pessoas sobre a maturidade, defendendo que a vida melhora com o tempo e que a vitalidade depende de pilares essenciais como alimentação saudável, bom sono, amor e redução do estresse.
Cameron Diazchega aos 53 anos neste domingo, 30 de agosto, em uma fase bastante diferente daquela que marcou boa parte de sua carreira em Hollywood.
A atriz, que se afastou dos cinemas por quase uma década para se dedicar à família e ao próprio bem-estar, vive agora uma rotina mais reservada ao lado do marido, o baterista Benji Madden, e dos três filhos. O caçula, Nautus, nasceu neste ano. Ela também é mãe de Raddix, de 6 anos, e Cardinal, de 2.
A nova fase da atriz também veio acompanhada de uma mudança na maneira como ela encara o envelhecimento. Em uma declaração recente, Cameron Diaz deixou claro que não pretende tratar a passagem do tempo como algo negativo.
Para ela, envelhecer deve ser encarado como uma conquista, e não como um problema a ser combatido.
"Envelhecer é um privilegio que nem todo mundo consegue. se você não está envelhecendo a única alternativa é estar morto. Eu quero ajudar as pessoas a reformular suas mentes e perceber que conforme você envelhece a vida realmente melhora. Se você estiver avançando em sua vida de uma forma que você consiga criar essa vitalidade e capacidade e não olha para trás, para onde você estava e ficar lá", disse.
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Os cinco pilares do bem-estar para Cameron Diaz
A fala combina com uma visão de bem-estar que a atriz já defendia anos antes. Em 2016, quando lançou o livro 'O Livro da Longevidade', Cameron explic...
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