-ubmdn1ypgorp.png "Carnaval"){kind=small}
Musa da Grande Rio, Adriana Bombom ostenta corpo sarado e revela segredo para ter barriga negativa aos 50 anos: '5 litros de...'
Musa da Grande Rio no Carnaval do Rio de Janeiro, Adriana Bombom está pronta para retornar ao Desfile das Campeãs e entregou os segredos da sua jovialidade: aos 50 anos, famosa tem apenas 10% de gordura corporal
Adriana Bombom , conhecida atriz brasileira, é uma das maiores personalidades do Carnaval. Depois de arrasar no desfile pela Grande Rio, a famosa se prepara para retornar ao Desfile das Campeãs e comemora o corpo definido e baixa gordura corporal aos 50 anos.
Dona de um carisma inabalável e muito samba no pé, Adriana Bombom desfilou na primeira noite do Carnaval carioca com uma fantasia bem ousada, destacando suas pernas definidas em um look preto transparente com detalhes em vermelho, cheio de penas e plumas nas costas.
O corpo da atriz foi um dos mais comentados da ocasião e agora, em entrevista à Quem, Adriana Bombom abriu o jogo sobre sua rotina de treinos e a baixa concentração de gordura corporal, visível em sua barriga trincada.
"Consegui chegar ao Carnaval exatamente como queria. A última vez (na consulta médica), estava com 14%. Agora estou entre 11% e 10%. Não passa disso. Aos 50 anos, como pode? Aliás, tudo é possível. Basta a pessoa querer, fazer uma boa alimentação", disse.
Ainda durante a conversa com a Quem, Adriana Bombom contou os seus segredos para manter a baixa porcentagem de gordura, que consistem basicamente em uma dieta muito regrada a treinos pesados pelo menos 5 vezes por semana:
"Pela manhã é um café preto sem açúcar e seis ovos. No almoço é uma proteína e muita sala de folha, à vontade, para poder secar. Meu lanche da tarde é uma banana e de noite é a mesma refeição do almoço", explica.
"Sem...
Matérias relacionadas
-t4yhscpy9wme.png)
-qdpytzae11ly.jpg)
