Depois do Carnaval, é hora de se cuidar: check-up pode evitar AVC e infarto

O Carnaval chegou ao fim e, com a volta à rotina, o foco na saúde deve ser prioridade. Especialistas alertam que o check-up ajuda a evitar AVC e infarto, as principais causas de morte no Brasil.

Dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia mostram que essas doenças matam mais do que todos os tipos de câncer somados. A boa notícia é que metade desses casos poderia ser evitada com prevenção.

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Incluir uma avaliação cardiológica no calendário é tão vital quanto planejar as férias. Identificar alterações antes dos sintomas aparecerem é o segredo para uma vida longa e saudável.

Doenças silenciosas: o perigo mora no segredo

Muitas doenças do coração se desenvolvem de forma progressiva e sem apresentar qualquer sinal óbvio. Por isso, o exame de rotina é a única forma de flagrar o problema em fase inicial.

De acordo com o Dr. José Paulo Novazzi, coordenador de cardiologia do Hospital Santa Catarina, o check-up permite modificar a evolução da patologia. "O médico pode iniciar o tratamento específico e evitar o pior", explica.

A consulta clínica avalia o histórico familiar e hábitos de vida. A partir daí, exames como eletrocardiograma, teste ergométrico e exames de sangue (colesterol e glicemia) guiam o diagnóstico.

Quem deve fazer o check-up cardiológico?

A recomendação geral é que todos os adultos iniciem o acompanhamento a partir dos 40 anos. No entanto, alguns grupos precisam de atenção redobrada e devem começar o quanto antes:

• Hipertensos e diabéticos: Condições que sobrecarregam o sistema circulatório.

• Fumantes e obesos: Fatores que aceleram o desgaste das artérias.

• Histórico familiar: Pessoas com parentes que tiveram infarto ou AVC precocemente.

• Atletas: Quem pretende iniciar musculação ou corrida deve fazer uma avaliação prévia.

Sinais do corpo que você não deve ignorar

Embora muitas doenças sejam silenciosas, o corpo pode enviar "pistas" inespecíficas. Dores no peito e palpitações são sinais clássicos, mas existem outros considerados "bobos" que merecem atenção:

• Tonturas e desmaios frequentes.

• Falta de ar ao realizar pequenos esforços.

• Inchaço nas pernas e pés.

• Dor de cabeça persistente ou zumbido no ouvido.

Controlar os fatores de risco, como o estresse e o sedentarismo, faz uma diferença real nas estatísticas. Estudos comprovam que mudar o estilo de vida reduz drasticamente a mortalidade.

Uma hora por ano pelo seu coração

O coração trabalha 24 horas por dia, sem pausas. Reservar apenas uma hora por ano para um check-up ajuda a evitar AVC e infarto, garantindo que você envelheça com vitalidade.

A prevenção não termina no consultório: alimentação equilibrada e exercícios são os melhores aliados. Coloque seu coração na agenda e garanta que essas doenças não entrem na sua história.