Seu cérebro sabe que você vai adoecer antes de você: o que são os "sonhos prodrômicos" e como eles atuam como alarmes
Durante a noite, sem acesso ao pensamento racional, o cérebro recorre a outras áreas para soar seu alerta
Todos nós já tivemos alguma vez um pesadelo ou um sonho tão real que nos deixou com uma sensação muito ruim ao despertar. Normalmente, atribuímos isso ao estresse, a uma má digestão ou àquele filme que vimos antes de dormir. No entanto, a neurociência investiga se isso, na verdade, está associado a um aviso que o corpo nos dá porque uma doença que gerará sintomas físicos está se aproximando.
Esse fenômeno é conhecido como "sonho prodrômico". Embora a ideia possa soar como ficção científica ou pseudociência, um estudo recente publicado em 2025 apresentou um modelo neurobiológico que explica como e por que isso acontece.
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Como funciona
Para entender os sonhos prodrômicos, é preciso observar a fase REM do sono, que é justamente quando o cérebro não está "desligado" e é exatamente o momento em que os sonhos aparecem. Além disso, ele está realizando uma análise interna intensiva, processando o que se conhece como sinais interoceptivos, ou seja, a informação que chega sobre o estado de nossos órgãos e tecidos.
A partir desse momento, pode-se aplicar o modelo de McNamara, que se apoia na teoria da "codificação preditiva" do neurocientista Karl Friston. O que se propõe aqui, basicamente, é que o nosso cérebro funciona como uma máquina de prever, já que gera constantemente hipóteses sobre como o nosso corpo deveria estar ao compará-lo com um estado de saúde.
Dentro dessas hipóteses, se houver um desajuste sutil no organismo, como o início de uma infecção, é possível que o cérebro ...
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