Além das dificuldades: pontos fortes do TDAH são a chave para uma melhor saúde mental, afirmam especialistas

Uma perspectiva revolucionária sobre adultos com a neurodivergência

Por: Vika Rosa / Xataka

6 jan 2026 - 16h30

(atualizado em 6/1/2026 às 18h18)

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O TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) é frequentemente discutido sob a ótica das limitações, como a impulsividade e a desatenção. No entanto, um estudo internacional liderado pela Universidade de Bath traz uma perspectiva revolucionária: adultos com TDAH que reconhecem e utilizam seus pontos fortes apresentam níveis significativamente mais altos de felicidade e saúde mental.

Publicada na revista Psychological Medicine, a pesquisa é a primeira em larga escala a comparar as forças psicológicas de adultos com e sem o transtorno, revelando que o foco nas habilidades positivas pode ser um divisor de águas no bem-estar desses indivíduos.

Os "superpoderes" do TDAH

O estudo identificou que pessoas com TDAH têm uma probabilidade muito maior de possuir certas características positivas em comparação com pessoas neurotípicas. Entre os 10 pontos fortes mais marcantes, destacam-se:

Hiperfoco: a capacidade de concentração profunda em tarefas de alto interesse.
Criatividade: pensamento "fora da caixa" e soluções inovadoras.
Humor e espontaneidade: uma abordagem vibrante e rápida perante a vida.
Intuição: uma percepção aguçada que vai além da lógica linear.

O impacto na qualidade de vida

A pesquisa demonstrou que a consciência desses pontos fortes não é apenas uma questão de autoestima, mas de saúde clínica. Tanto no grupo com TDAH quanto no neurotípico, o uso frequente dessas habilidades foi associado a: