Com a chegada do verão, é comum sentir mais cansaço, irritabilidade e até ansiedade. Em muitos casos, esses sintomas são atribuídos apenas ao calor. Também costumam ser associados à rotina intensa ou às férias desreguladas.
No entanto, especialistas alertam que doenças típicas do verão e alterações biológicas podem estar por trás desse mal-estar. Nem sempre o problema é apenas emocional.
Doenças de verão: o que pode causar fadiga e ansiedade
As altas temperaturas favorecem a proliferação de vírus, bactérias e do mosquito Aedes aegypti. Ao mesmo tempo, fatores como desidratação, exposição excessiva ao sol e mudanças no sono impactam diretamente o equilíbrio físico e mental.
Por isso, investigar a origem dos sintomas é essencial. Só assim é possível garantir um cuidado adequado.
Arboviroses: quando o corpo dá sinais além da febre
As arboviroses, como dengue, zika e chikungunya, seguem entre as principais preocupações do verão brasileiro.
Além da febre e da dor no corpo, essas doenças podem provocar fadiga intensa, prostração e alterações de humor.
Esses sintomas costumam aparecer logo no início do quadro. Muitas vezes, são confundidos com uma virose comum ou com simples esgotamento físico.
Isso dificulta o diagnóstico clínico quando não há exames de apoio.
Segundo o médico patologista clínico Alex Galoro, testes laboratoriais são fundamentais nesse processo.
"Exames como NS1, sorologias específicas e PCR permitem identificar o vírus logo nos primeiros dias de sintomas, com alta sensibilidade", explica.
O diagnóstico precoce aumenta a eficácia do acompanhamento médico.
Também reduz o risco de complicações.
Infecções sazonais também afetam energia e bem-estar
Além das arboviroses, o verão favorece o surgimento de infecções sazonais. Muitas delas passam despercebidas ou são subestimadas.
Entre as mais comuns estão infecções gastrointestinais, otites, infecções de pele e quadros respiratórios. Todas podem provocar cansaço persistente.
Em alguns casos, também contribuem para irritabilidade, ansiedade e dificuldade de concentração.
A análise laboratorial é essencial nesse contexto. Ela ajuda a diferenciar se a origem do problema é viral, bacteriana ou inflamatória.
Isso garante condutas mais assertivas.
E evita o uso inadequado de medicamentos.
Quando fadiga e ansiedade têm origem biológica
Nem sempre fadiga e ansiedade estão ligadas apenas ao emocional. Diversas condições físicas podem desencadear sintomas semelhantes, especialmente durante o verão.
Entre as causas biológicas mais frequentes estão alterações da tireoide, deficiência de vitaminas, anemia e distúrbios do sono. Problemas renais, hepáticos ou inflamatórios também entram nessa lista.
Essas condições interferem diretamente no metabolismo.
E impactam o nível de energia e o equilíbrio hormonal.
Como consequência, afetam o humor, a concentração e o comportamento.
Exames simples ajudam a esclarecer o quadro
A boa notícia é que muitas dessas alterações podem ser identificadas com exames laboratoriais simples. Hemogramas, dosagens hormonais e avaliações metabólicas ajudam a esclarecer o que está por trás do cansaço e da ansiedade.
"Exames simples conseguem identificar causas biológicas que impactam o humor, a energia e o comportamento. Investigar o que está por trás desses sintomas é fundamental para um cuidado integral em saúde", reforça Alex Galoro.
Com o diagnóstico correto, o tratamento se torna mais direcionado.
Isso reduz tentativas terapêuticas desnecessárias.
E melhora a resposta clínica do paciente.
Calor, desidratação e impacto no organismo
O calor excessivo também exerce um papel importante nesse cenário. A desidratação, comum nos dias mais quentes, afeta a circulação e o funcionamento muscular.
Ela também interfere na atividade cerebral.
Como resultado, podem surgir fadiga precoce, dor de cabeça, irritabilidade e dificuldade de concentração. Quando associada a infecções ou deficiências nutricionais, a desidratação potencializa os sintomas.
E prolonga o tempo de recuperação.
Quando procurar ajuda médica?
Ao perceber sintomas persistentes, como cansaço extremo ou ansiedade sem causa aparente, o ideal é procurar atendimento médico. O mesmo vale para queda de rendimento e mal-estar prolongado.
A recomendação dos especialistas é clara.
Não normalizar sintomas que se repetem ou se intensificam no verão.
A realização de exames permite diferenciar se o quadro tem origem infecciosa, metabólica ou hormonal. Isso faz toda a diferença na condução do tratamento.
Diagnóstico precoce protege corpo e mente
Diante do aumento das arboviroses e do impacto das altas temperaturas na saúde física e mental, a investigação precoce se torna ainda mais importante.
"A detecção precoce faz toda a diferença, seja em casos de dengue ou na investigação de causas físicas que afetam o bem-estar emocional", conclui Alex Galoro.
Cuidar da saúde no verão vai além de beber água.
Também envolve atenção aos sinais do corpo.
Informação de qualidade e diagnóstico correto ajudam a proteger o corpo.
E também a mente.
