Aos 88 anos, Jane Fonda continua sendo uma boa referência quando o assunto é longevidade, saúde e qualidade de vida. Muito além da rotina de exercícios, a atriz defende que envelhecer bem também passa pelo equilíbrio emocional e pela autenticidade.
No livro "Podemos fazer coisas difíceis", ela compartilha uma reflexão que resume essa filosofia. Veja:
"Se você está fingindo ser alguém que não é, e se está em um relacionamento que não é autêntico, vai querer preencher esse vazio com alguma coisa. Para mim, era comida. Pode ser drogas, compras, sexo, jogos ou trabalho. Pode ser qualquer coisa. Mas esse buraco criado pela falta de autenticidade sempre vai querer ser preenchido".
Ou seja, Jane Fonda quer dizer que viver de forma autêntica, sendo quem você realmente é e construindo relações verdadeiras, diminui a necessidade de buscar compensações para preencher um vazio emocional.
'Achava que ninguém me amaria a menos que eu fosse perfeita', admite Jane Fonda
Na obra, inspirada nas conversas do podcast "We Can Do Hard Things", de Glennon Doyle, Abby Wambach e Amanda Doyle, a atriz veterana também relata um lado vulnerável e marcante.
"Eu me sentia julgada pela minha aparência, até pelo meu próprio pai, então passei grande parte da vida querendo ser perfeita. Desenvolvi transtornos alimentares. Achava que ninguém jamais me amaria a menos que eu fosse perfeita. Todas as minhas partes interessantes, complexas e raivosas foram expulsas e se instalaram em algum lugar fora de mim", afirmou....
Matérias relacionadas
