Uma boca bonita não é apenas sedutora: é também um sinal inequívoco de boa saúde. E o melhor é que a manutenção de um sorriso bonito é fácil e barata - exceto quando os problemas já estão instalados.
As dicas básicas para a higiene e a saúde oral são até bem conhecidas:
Escovar bem os dentes pelo menos três vezes por dia.
Usar o fio dental depois de todas as refeições.
Fazer bochechos com soluções feitas de flúor todos os dias.
Evitar o excesso de açúcar e de café.
Não fumar.
Evitar o hábito de morder canetas, lápis, etc.
Visitar o dentista regularmente (de preferência, a cada seis meses).
Observar qualquer modificação que ocorra na boca, na língua ou nos dentes.Mas sempre é possível aprimorar esses cuidados. Veja no quadro acima as dicas para uma boa escovação, e também os cuidados necessários com as gengivas e com o hálito.
