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Nossa pele perde mais água no verão; você sabe o porquê?

A dermatologista Lays de Alcântara explica como o sol e o ar-condicionado afetam a barreira cutânea e dá dicas de hidratação leve

23 fev 2026 - 18h57
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O verão é sinônimo de sol e calor, mas também de um desafio silencioso para a saúde: a desidratação da pele. Mesmo com a sensação de oleosidade no rosto, o corpo perde água em ritmo acelerado nesta época.

Veja os motivos da desidratação da pele no verão
Veja os motivos da desidratação da pele no verão
Foto: Shutterstock / Saúde em Dia

Altas temperaturas, exposição solar e o uso constante de ar-condicionado são os grandes vilões. Eles comprometem a barreira cutânea, responsável por manter a umidade natural do nosso organismo.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a hidratação diária é essencial para evitar irritações e o envelhecimento precoce. Saiba como proteger sua pele durante os dias mais quentes do ano.

Por que a pele perde água no calor?

A transpiração excessiva é a forma do corpo regular a temperatura, mas ela leva embora a água da derme. Além disso, o ar-condicionado retira a umidade do ambiente, o que "suga" a hidratação da nossa pele.

A Dra. Lays de Alcântara explica que, quando a barreira de proteção está fragilizada, a pele fica opaca e sensível. "O ideal é optar por hidratantes com textura em gel ou gel-creme, que são leves e não pesam", recomenda.

Ativos como a alantoína e a aloe vera são grandes aliados. Eles ajudam a acalmar a pele após a exposição ao sol e auxiliam na recuperação imediata da barreira de proteção.

Hidratação para peles oleosas

Um erro comum é acreditar que peles oleosas não precisam de hidratante no verão. Na verdade, a falta de água pode causar o "efeito rebote", onde o corpo produz ainda mais óleo para tentar se proteger.

A influenciadora Mirella Qualha destaca que prioriza texturas que absorvem rapidamente. Fórmulas matificantes e específicas para controle de oleosidade ajudam a manter o rosto sequinho e hidratado por até 48 horas.

Ingredientes de origem natural, como a blue daisy, também são indicados. Eles reduzem o desconforto e a vermelhidão causados pelo mormaço e pelo calor intenso das cidades.

Procedimentos profundos: Skinboosters

Às vezes, os cremes tópicos não conseguem atingir as camadas mais profundas onde a desidratação é maior. É aqui que entram procedimentos como os Skinboosters.

Eles atuam diretamente na derme, aumentando a capacidade da pele de reter água por muito mais tempo. O resultado é uma melhora visível no brilho, na textura e até na suavização de linhas finas.

"O skinbooster melhora o nível de hidratação de forma consistente", afirma a Dra. Lays. É uma excelente opção para quem sente a pele muito desgastada após períodos prolongados de sol e mar.

Dicas práticas para o verão:

  • Beba água: A hidratação começa de dentro para fora.

  • Texturas leves: Troque cremes densos por géis ou loções fluidas.

  • Banho morno: Água muito quente remove a oleosidade natural protetora.

  • Pós-sol: Use produtos com ativos calmantes para regenerar a pele à noite.

Equilíbrio é a chave

Manter a hidratação da pele no verão exige uma rotina simples, mas constante. Limpeza suave, proteção solar e o hidratante certo garantem uma aparência saudável e luminosa.

Não espere a pele descamar para começar os cuidados. Consulte sempre um dermatologista para entender quais ativos e procedimentos são ideais para o seu tipo de pele.

Saúde em Dia
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