Você sonha acordado? Isso é bom e te ajuda a reter conteúdos, afirma Harvard
Nova pesquisa da renomada universidade comprovou teoria; “sonhar acordado" é importante para melhorar o aprendizado
Se você é daqueles que vivem distraídos, sonhando acordado, agora já pode dizer que este estado é benigno para a sua saúde. Segundo pesquisa realizada pela Universidade de Harvard, o estado de divagação é importante para fixar memórias e melhorar o aprendizado.
O estudo foi publicado na revista Nature na última quarta-feira (13). Cientistas analisaram ondas cerebrais de ratos para chegar à esta conclusão. Eles expuseram 13 animais a dois tipos de imagens com padrões preto e branco e, ao monitorar a atividade elétrica neuronal, os pesquisadores identificaram um padrão no córtex visual e no hipocampo, área associada à consolidação de memórias.
A intenção do estudo, segundo o neurobiólogo Nghia Nguyen, era “saber se esse processo de devaneio ocorria em um nível neurobiológico e se momentos de reflexão silenciosa poderiam ser importantes para o aprendizado e a memória”.
“Estamos bastante confiantes de que, se você nunca se dedicar a nenhum período de inatividade, não terá esses eventos de devaneio, que podem ser importantes para a plasticidade cerebral”, afirmou o cientista Mark Andermann, responsável pela pesquisa. Você também sonha acordado?
