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Sem tempo para cozinhar? Aprenda a preparar e congelar comida para a semana inteira
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Aprenda a organizar e congelar a comida da semana com o Guia da Cozinha e economize tempo e dinheiro!
Com as novas medidas restritivas para conter o agravamento da pandemia do coronavírus, muitos brasileiros estão em casa tendo que se adaptar ao home office. E uma das atividades que mais tem pesado no dia a dia é o preparo das refeições. Estar em casa não necessariamente significa ter tempo para cozinhar, e às vezes, acabamos recorrendo ao fast-food, opção pouco saudável. Uma alternativa para isso, é preparar a comida para a semana seguinte durante o final de semana, separando as refeições em marmitas e congelando-as. Dessa forma, é possível garantir uma comida caseira e economizar. Mas, se você não sabe como organizar as porções, o Guia da Cozinha separou 4 dicas para te ajudar a se planejar!
Quatro dicas para cozinhar e congelar as refeições para a semana
1. Pense nos ingredientes e nos nutrientes
