Água de quiabo: ajuda a emagrecer e a baixar o açúcar? Investigamos os benefícios
Nutricionista explica se a infusão do vegetal em água realmente traz benefícios para a saúde
A cada dia uma nova trend toma conta das redes sociais falando sobre ingredientes "milagrosos" que trazem benefícios para a saúde e que ajudam no processo de emagrecimento. Um que está em alta é o quiabo misturado com água, que bombou no TikTok recentemente.
Porém, apesar de muitos influencers alegarem esses benefícios, é preciso entender o que realmente existe de evidência sobre esses supostos benefícios de beber água com quiabo, que incluem desde ajuda na perda de peso até melhor digestão e pele hidratada.
Vamos entender!
Quais são os possíveis benefícios da água de quiabo?
A água de quiabo tem sido associada a diversos benefícios para a saúde, mas a verdade é que muitas dessas alegações são baseadas em afirmações sem base científica, feitas pela percepção das pessoas que usam a mistura e postam em suas redes sociais.
Dentre os supostos benefícios destacam-se:
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