Veja dicas para superar um fora e dar a volta por cima

Começar de novo é preciso e tentar tirar a parte boa dessas experiências é um bom exercício de amadurecimento para as próximas relações. Confira dicas de especialistas para superar essa fase:
Chore, mas saiba a hora de parar: é preciso ter como objetivo superar o luto o mais cedo possível. O luto faz parte do processo de perda, mas os especialistas alertam: embora a pessoa que se foi jamais virá a ser esquecida, a vida pode e deve continuar a ser vivida

"Mas ele era tão bom...": o sapo virou príncipe depois da separação? É preciso parar de "endeusar" o ex e encarar o fato de que, se existe alguém no mundo que não está disposto a nos amar, ainda restam outras milhares de pessoas que podem estar

Ele me trocou por outra: tentar se comparar é um dos erros mais graves neste sentido. "O fato de ele preferir outra pessoa no seu lugar não quer dizer que a outra é melhor, mais bonita ou mais inteligente. Significa, somente, que vocês não combinam, e acredite, isso não é o fim do mundo", indica Vanessa Fagundes, autora do livro Levei um fora, e agora?

Quem procura acha: ficar procurando informações sobre o ex nas redes sociais só piora as coisas, segundo as especialistas. Para parar de sofrer e seguir adiante é importante diminuir ao máximo os contatos com a pessoa

À procura do ponto final: a psicóloga Angela indica atenção aos ex que terminam, mas insistem em continuar fazendo parte da vida: seja dando uma ligadinha de vez em quando, seja forçando a barra em uma amizade: "quando o namorado continua procurando, na maioria das vezes, é porque quer continuar no controle dessa relação. Enquanto ela permitir, essa relação nunca vai ter fim"

Livre-se da culpa: faça sumir da sua cabeça a tal frase: "onde foi que eu errei?". "Vocês simplesmente não combinavam tanto quanto você imaginava", indica Vanessa

Xô, carência!: é comum ficar com a autoestima baixa ao levar um fora e acabar se enroscando em relacionamentos que não chegam a lugar algum. É preciso cautela: antes de procurar amar outra pessoa, é preciso amar a si em primeiro lugar

Autoestima: trabalhar a autoestima continua sendo um dos principais conselhos dos especialistas. "Exalte suas qualidades e procure aprimorá-las, então pense que você vai ficar irresistível e que o único a sair perdendo será seu ex", indica Vanessa

Mexa-se: conhecer novas pessoas, lugares, restaurantes, novas oportunidades de trabalho ou viagens podem representar um recomeço. Lembre-se: cabeça vazia, cabeça no ex. Logo, é melhor curar a dor fazendo um investimento pessoal e se abrindo para novas oportunidades

Existe lado bom em levar um fora?: descobrir quem você é, o que gosta e o que você quer como objetivo em sua vida faz parte do recomeço pós termino de namoro. Levar um fora traz também a chance de refletir sobre os próprios erros e se tornar uma pessoa melhor para os relacionamentos futuros