Estoicismo: 6 ensinamentos para pensar como um estoico
'Estadão' separou lições do livro 'Pense como um Estoico', de Ken Mogi, que mescla a filosofia greco-romana com a perspectiva japonesa
26 out
2026
- 17h06
Resumo
No livro Pense Como Um Estoico, o neurocientista Ken Mogi une a sabedoria japonesa à filosofia greco-romana para enfrentar o excesso de informações da era moderna. A obra ensina que o estoicismo se baseia na humildade, no autocontrole material e na aceitação da incerteza para prosperar. Para pensar como um estoico, deve-se discernir o que está sob nosso controle corporal e mental, não criar expectativas sobre os outros e aprender a celebrar a própria diversidade e a do universo.
No livro Pense Como Um Estoico, o neurocientista Ken Mogi une a sabedoria japonesa à filosofia greco-romana para enfrentar o excesso de informações da era moderna. A obra ensina que o estoicismo se baseia na humildade, no autocontrole material e na aceitação da incerteza para prosperar. Para pensar como um estoico, deve-se discernir o que está sob nosso controle corporal e mental, não criar expectativas sobre os outros e aprender a celebrar a própria diversidade e a do universo.
"A espiga de arroz baixa a cabeça à medida que amadurece". Este ditado japonês, segundo o neurocientista Ken Mogi, resume o estoicismo. Para ele, ter uma visão da vida alinhada à filosofia greco-romana pode ajudar em eras "confusas e avassaladoras".
Mogi é o mesmo autor do best-seller Ikigai: Os Cinco Passos Para Encontrar Seu Propósito de Vida e Ser Mais Feliz (Astral Cultural), que aborda os princípios japoneses para ter uma vida longa e feliz.
Em Pense Como Um Estoico (Astral Cultural), o neurocientista mesclou a perspectiva japonesa com a filosofia grega para propor soluções para uma realidade cada vez mais carregada de informações. O Estadão separou 6 lições de Mogi no livro. Confira abaixo.
6 ensinamentos para pensar como um estoico
- "Se uma pessoa consegue ser humilde, independentemente de sua fortuna, podemos dizer que ela é estoica. [...] Se alguém sabe se conter em meio ao conforto material e à abundância de informações, ali também reconhecemos um estoico."
- "Quem não conhece os limites do próprio corpo, e o quanto consegue controlá-lo, não é capaz de discernir o que tem em mãos daquilo que foge ao seu controle. Quando confundimos o que podemos ou não fazer, todo o pensamento estoico se desorganiza."
- "O primeiro passo para se tornar um estoico é nunca esperar determinado comportamento de quem quer que seja."
- "O estoicismo é uma abordagem incorporada à vida, e dançamos no mundo moderno com esse corpo expandido, ao som da música estoica."
- "Ao seguirmos com nossa vida, não há como escapar da incerteza. Pelo contrário, precisamos dela para prosperar, por mais paradoxal que pareça."
- "O estoicismo consiste em apreciar e celebrar a diversidade dentro de si mesmo e no universo."
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