Adriana Lima mantém a forma com dieta rígida e malhação
- Michelle Achkar
A modelo brasileira Adriana Lima, 29, disse, durante entrevista a uma televisão norte-americana, que mantém a silhueta esguia seguindo dieta de restrição alimentar. A top, que é a angel mais antiga da grife Victoria´s Secret, afirmou não consumir carboidratos em nenhuma das refeições. Ela só come vegetais, grelhados ou cozidos a vapor ou 100g de qualquer tipo de proteína no almoço ou jantar. E a cada três horas entre as refeições, Adriana diz que toma um shake de proteína ou come uma barra de cereais.
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A top afirmou que o rígido regime tem o objetivo de manter sua forma (especialmente porque teve a primeira filha, Valentina, há 11 meses) mas também o de mantê-la saudável. Ela diz pensar no futuro, porque quer ficar em forma quando ficar mais velha.
A modelo, que irá mostrar a forma no desfile da Victoria´s Secret, no próximo dia 10 de novembro, também não dispensa atividade física. Segundo ela, é uma excelente maneira de desintoxicar o corpo, além de ajudar no humor, melhorar a aparência, a pele e o sistema imunológico. E ainda acrescenta que fazer ginástica deveria fazer parte da rotina de todos.
