Aprendendo com o próprio sofrimento
A vida é cheia de lições. E é impossível negar que recebemos a maioria delas quando estamos com dificuldades. Isso não significa, obviamente, que devemos criar dificuldades para nós mesmos, mas que podemos aprender com os obstáculos. Veja algumas dicas: Procure identificar a sua responsabilidade nos episódios ruins de sua vida.
Não hesite em pedir ajuda aos bons amigos. Mas lembre-se: isto não significa envolvê-los em seus problemas, mas sim ouvi-los com atenção.
Nos momentos de dor ou estresse, observe suas atitudes, e avalie se elas não pioram a sua situação.
Caso você não seja responsável pelo que aconteceu de ruim, procure o responsável e faça-o tomar alguma atitude. Mas lembre-se: identificar o responsável não é a mesma coisa que procurar culpados.
Relativize seu problema: compare com outras situações complicadas que já enfrentou, e procure o tamanho real de seu problema.
Não adie soluções.
Aja de maneira diferente se o problema se repetir.
Use a sua intuição: se algo parece estar se encaminhando mal, é bem possível que esteja.
Lembre-se da Lei de Murphy: se uma coisa pode dar errado, é bem possível que dê errado mesmo. Por isso, previna-se.
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Laura Cánepa/Redação Terra
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