Os suplementos alimentares causam algum mal à saúde?
Olá. Faço musculação há três semanas e gostaria de saber se os suplementos alimentares causam algum mal à saúde. Tenho 1,78 m e 77 Kg. Você recomendaria algum? Muito Obrigado.
Ricardo Carlos, 23 anos
Ricardo,
Todo suplemento que é utilizado sem recomendação de um nutricionista pode causar efeitos não desejados ou simplesmente não acontecer nada. Eles não fazem mal à saúde quando ingeridos corretamente.
Alessandra Caviglia
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