5 armadilhas que consomem seu tempo no trabalho e prolongam o tempo das tarefas

Frequentemente, durante a jornada de trabalho, corre-se o risco de cair em certos hábitos e situações que fazem com que o expediente se estenda além do planejado. A maioria dessas "armadilhas de tempo" surge de comportamentos cotidianos que desgastam a concentração e vão roubando preciosos minutos que se acumulam ao final do dia, afetando tanto a produtividade quanto o bem-estar pessoal.

Entender quais são essas práticas e como elas influenciam a gestão do tempo é fundamental para evitar que a jornada se prolongue desnecessariamente e para retomar o controle sobre o horário de trabalho.

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Conversas informais que se prolongam

Um dos motivos mais comuns para ficar até mais tarde no trabalho são as conversas improvisadas na máquina de café, que acabam se tornando longos papos. Segundo Kiki Ramsey, CEO do Positive Psychology Coaching and Diversity Institute, em entrevista à Fast Company, "as conversas rápidas no café podem facilmente se transformar em bate-papos de 30 minutos".

A especialista explica que, para evitar esse tipo de interrupção, o recomendável é programar essas interações como pausas conscientes. Ou seja, combinar com a pessoa com quem você quer conversar para fazer uma pausa para tomar café ou um almoço planejado. Dessa forma, evita-se que interfiram na concentração e na agenda de trabalho. Assim, mantém-se o componente social entre colegas, que contribui para um bom ambiente de trabalho, sem prejudicar nem a produtividade própria nem a dos demais.

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