Uso deliberado de termogênicos pode causar sérios riscos à saúde
Taquicardia, tremores, ansiedade e insônia são alguns dos problemas que podem ser causados pelo uso de termogênicos de maneira deliberada
Os termogênicos são substancias que aceleram o metabolismo, aumentam a temperatura corporal e promovem queima de calorias. Podem ser encontrados em alimentos, consumidos de forma natural e também industrializados na forma de suplementos alimentares, muito usados em dietas de emagrecimento.
Combinados com programas de exercícios físicos são capazes de aumentar o gasto energético corporal em até dez por cento, auxiliando na redução de peso. No entanto, o seu uso ainda causa muita dúvida e gera controvérsias entre profissionais da área da saúde.
A Anvisa não possui diretrizes gerais para regulamentação de suplementos alimentares, porém costuma avaliá-los caso a caso. Diversas marcas de suplementos termogênicos já foram proibidas pela agência por conterem substâncias consideradas inseguras ou nocivas à saúde.
Conforme Júlia Lorenzon, nutricionista com especialização em Ciências da Saúde e do Esporte, "os termogênicos são contraindicados para crianças, gestantes e idosos. Além disso, não é aconselhável o uso por indivíduos portadores ou com histórico familiar de hipertensão e/ou doenças coronarianas, por exemplo, visto que estes produtos elevam a pressão arterial e os batimentos cardíacos. Adultos saudáveis devem, de qualquer maneira, buscar orientação profissional antes de fazer uso", alerta.
A nutricionista explica que por estimularem o gasto calórico, eles podem contribuir no processo de emagrecimento mesmo sem a prática de exercícios, mas que isso provavelmente será transitório. "O emagrecimento eficaz, seguro e duradouro exige a prática regular de exercícios físicos, bem como a adoção de uma alimentação saudável", destaca Júlia.
Além disso, a profissional ressalta que indivíduos que fazem uso de termogênicos de maneira deliberada podem apresentar taquicardia, tremores, ansiedade e insônia, por exemplo, prejudicando sua qualidade de vida.
Mais informações sobre o tema podem ser encontradas no site Corpo e Estética .
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