Maju Coutinho, hoje aos 48 anos: 'Não sou a doida da dieta, mas cuido da alimentação. Faço exercício físico duas vezes por semana, ioga e terapia já faz quase 20 anos'

Maju Coutinho anunciou sua primeira gravidez nesta sexta-feira (28) e não se fala em outro assunto nas redes sociais! A jornalista emocionou os seguidores ao contar a novidade nas redes sociais e fazer uma referência musical ao "Fantástico", programa que apresenta aos domingos. Aos 48 anos, ela se prepara para uma fase para lá de desafiadora, mas, se depender de sua força física e mental, vai ser só sucesso!

Maju Coutinho prioriza autocuidado: 'Faço terapia há quase 20 anos'

A comunicadora é adepta de exercícios físicos, terapia e até ioga! Com uma vida corrida - que só quem trabalha com comunicação entende! -, Maju prioriza o bem-estar e aposta em hábitos que ajudam a cuidar do corpo e da mente. Em 2019, ano em que estreou na bancada do "Jornal Nacional", a jornalista conversou com o Gshow sobre o momento profissional e abriu o jogo sobre sua rotina de autocuidado.

"Evito comer doce direto, restrinjo aos finais de semana. Também bebida alcoólica deixo mais para o final de semana. Então, uma dieta bem balanceada. Não sou a doida da dieta, mas cuido da alimentação. Faço exercício físico duas vezes por semana, faço ioga e cuido muito da minha mente. Faço terapia já faz quase 20 anos", contou ela.

Jornalista revela 'truques' para desligar do estresse diário

Já em 2021, em entrevista ao portal Geledés, a jornalista revelou que também mantinha a meditação como parte de sua rotina e deu detalhes de como fazia para desacelerar e fugir do estresse ao chegar em casa depois de um dia de tra...

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