Frase do dia de Sigmund Freud, famoso psicanalista: 'Se dois indivíduos estão sempre de acordo em tudo, posso garantir que um deles pensa pelos dois'
A psicologia afirma: pessoas que precisam saber antecipadamente por que devem realizar uma tarefa não estão sendo complicadas; o sentido é um dos maiores motivadores do esforço
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A psicologia afirma: imaginar tudo o que poderia dar errado antes de um grande evento não é pessimismo, mas sim uma estratégia comprovada que funciona, e quem a utiliza tem um desempenho tão bom quanto o dos otimistas
Entenda por que pessoas pessimistas não são consideradas ruins para a psicologia
Segundo a psicologia, antecipar problemas antes de grandes eventos não é mero pessimismo, mas uma estratégia eficaz chamada pessimismo defensivo. Pesquisado por Julie Norem, o conceito mostra que projetar dificuldades ajuda a transformar a ansiedade em preparação prática e emocional. Longe de torcer pelo pior, quem adota essa postura gerencia melhor os riscos e alcança um desempenho tão positivo quanto o dos otimistas.
Sabe quando você se prepara para organizar uma festa, para uma entrevista, apresentação e vem o pensamento: "E se der errado?". Saiba que esse tipo de pensamento não é um puro pessimismo, é mais profundo do que se imagina.
Na psicologia, porém, existe um conceito que ajuda a explicar outra possibilidade: o pessimismo defensivo. A estratégia é pesquisada há décadas pela psicóloga Julie Norem e envolve estabelecer expectativas relativamente baixas e imaginar, antes de uma situação importante, quais problemas podem acontecer.
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A ideia não é simplesmente esperar o pior, mas transformar ansiedade em cenários concretos que possam ser enfrentados com algum tipo de preparação.
E é justamente essa lógica que ajuda a entender uma situação recente de 'Quem Ama Cuida', novela das nove da Globo.
Silvana (Belize Pombal) decidiu comemorar o aniversário em casa e fez uma escolha delicada ao convidar Pilar (Isabel Teixeira), sua cunhada. As duas não têm uma boa relação, mas a professora universitária preferiu relevar as diferenças, mesmo apostando que algo poderia dar errado.
No meio da festa, Pilar acaba entrando em conflito com a própria filha, Brigitte (Tatá Werneck), em uma cena que virou assunto por vários dias.
A situação mostra como, em determinados contextos, imaginar previamente que alguma coisa pode dar errado não significa necessariamente desejar que aquilo aconteça. Pelo contrário: reconhecer a possibilidade de um conflito pode fazer parte da tentativa de se preparar emocionalmente pa...
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