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Três lições do filósofo Sêneca que pais e mães com alta inteligência emocional usam para criar filhos íntegros

Pais com alta inteligência emocional buscam em fontes ancestrais a sabedoria para formar filhos íntegros. Ryan Holiday, autor de "O Pai Estoico", revela como os ensinamentos de Sêneca podem moldar crianças gentis e resilientes. Descubra três lições atemporais que transformam o dia a dia familiar e promovem um crescimento sólido para as futuras gerações

23 fev 2026 - 11h51
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Três lições do filósofo Sêneca que pais e mães com alta inteligência emocional usam para criar filhos íntegros - montagem ilustrativa reúne foto de Sophie Charlotte, como Gerluce na novela 'Três Graças'
Três lições do filósofo Sêneca que pais e mães com alta inteligência emocional usam para criar filhos íntegros - montagem ilustrativa reúne foto de Sophie Charlotte, como Gerluce na novela 'Três Graças'
Foto: Purepeople

As filosofias ocidentais antigas e como podemos aplicá-las no dia a dia são o centro dos estudos e do trabalho de divulgação de Ryan Holiday. Autor do best-seller "Diário Estoico", o pensador também é podcaster e palestrante.

Em outro de seus livros, "O Pai Estoico", Holiday faz uma análise de um desafio comum nos dias de hoje: a criação de filhos para que sejam ao mesmo tempo gentis e resilientes quanto preparados para a fase adulta. No estudo, o autor volta ao passado sem tirar os pés da ciência atual.

A partir de agora, saiba três pontos que Holiday usa como sugestões para educação de filhos seguindo os ensinamentos de Sêneca. O filósofo viveu no século I e se tornou um dos ícones do estoicismo, que nada mais é do que ter o domínio das emoções, aceitar aquilo que não se pode evitar, e agir somente no que se pode controlar.

Seus filhos não devem ver você agir dessa forma

Um dos pontos levantados por Holiday tem como base um dos mais famosos textos de Sêneca, "Sobre a Ira". Nele, um garoto vai morar ainda novo com Platão para se tornar seu pupilo. Ao voltar para casa e ver o pai perder a paciência com alguém agre com franqueza: "Na casa de Platão, nunca vi ninguém agir assim".

O que o pensador dos dias atuais aponta que qualquer comportamento diante das crianças fará com que elas entendam que isso é normal. Um exemplo é um ato de grosseria, que passa a ser compreendida como uma maneira que deve ser usada para quem se ama.

No caso de excesso de preocupação e ansiedade, a criança pa...

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