Os psicólogos Julie e John têm 35 anos de casamento: tudo o que esse casal nunca faz para que o relacionamento continue dando certo

John Gottman e Julie Schwartz Gottman estão casados há mais de 35 anos.

Esse dado, por si só, talvez não chamasse tanta atenção se não estivéssemos falando de dois psicólogos especializados em relacionamentos amorosos, que revelaram recentemente, em entrevista à CNBC, o segredo por trás do sucesso de seu casamento — algo que, nos dias de hoje, pode ser considerado uma verdadeira conquista.

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E não é a primeira vez que ouvimos que o amor, sozinho, não é a chave para um relacionamento bem-sucedido, embora seja indispensável.

Segundo a ciência, casais que permanecem juntos por mais tempo costumam compartilhar algumas características, como valores e crenças em comum. Mas há um fator que, para John e Julie, fez toda a diferença ao longo dos anos: a forma como lidam com as discussões.

Nunca discutir quando estamos emocionalmente sobrecarregados

Os próprios especialistas admitem que, como qualquer casal, também cometem erros. 

Nas palavras deles: "Nós discutimos, ficamos frustrados, gritamos um com o outro. Somos humanos. Mas há uma coisa que aprendemos a nunca fazer: brigar quando estamos emocionalmente sobrecarregados."

Segundo eles, o segredo está justamente em controlar essa sobrecarga emocional. Como explicam, "a sobrecarga emocional acontece quando a pessoa se sente psicologicamente e fisicamente sobrecarregada", o que impede que a conversa seja realmente produtiva.

Os psicólogos afirmam que esse é, inclusive, um padrão comum entre casais infelizes, da mesma forma que a inflexibilidade ...

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