O que significa andar com o celular na mão, segundo a psicologia
A dependência tecnológica e fenômenos como a nomofobia e o FOMO (medo de ficar de fora) criam novos desafios para a saúde mental, especialmente em adolescentes
Usar o celular enquanto caminha pela rua ou durante trajetos em transporte público virou um comportamento corriqueiro, mas especialistas alertam que o hábito vai muito além de uma simples distração.
Estudos na área da psicologia e da neurociência indicam que a exposição constante às telas afeta diretamente a atenção, aumenta o risco de acidentes e pode estar associada a padrões de dependência, sobretudo entre os mais jovens.
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Uma análise publicada na revista World Psychiatry, intitulada "O 'cérebro online': como a internet pode estar mudando nossa cognição", aponta que o contato contínuo com redes sociais condiciona o cérebro a processar informações em pequenas doses e de forma acelerada. Esse padrão, segundo os pesquisadores, compromete a capacidade de manter a atenção e a concentração por períodos prolongados.
Pesquisas relacionam o uso do celular durante deslocamentos ao aumento do risco de acidentes
Dados citados por Gloria Mark, pesquisadora da Universidade da Califórnia, em publicação da Associação Americana de Psicologia, reforçam esse cenário: o tempo médio de atenção caiu de cerca de 2,5 minutos em 2004 para apenas 47 segundos nos últimos cinco anos.
Essa mudança cognitiva também se reflete em comportamentos físicos do dia a dia. Um estudo da Universidade de Chicago, liderado pelo professor Adrian Ward, revelou que falar ao telefone enquanto caminha reduz a velocidade da marcha em aproximadamente 13%. Já digitar mensagens provoca uma queda de cerca de um terço na velocidad...
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