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Kelsey Mora, terapeuta infantil: 'A confiança não surge simplesmente por dizer 'você pode falar comigo'. Em vez disso, comece você primeiro'
Pais com inteligência emocional seguem essas regras.
A terapeuta infantil Kelsey Mora afirma que a confiança dos filhos não surge apenas ao dizer que eles podem conversar, mas sim pelas atitudes dos pais. Para que as crianças se sintam seguras ao compartilhar problemas e sentimentos, os adultos devem tomar a iniciativa, sendo exemplos de honestidade e ensinando a lidar com emoções difíceis no dia a dia. Aliada a conceitos de inteligência emocional, essa postura prática e aberta é o caminho ideal para fortalecer os laços familiares diários.
Se seu filho tivesse um problema na escola, você seria a primeira pessoa a quem ele recorreria? Essa pergunta não tem a intenção de julgar ou criticar, mas sim de introduzir o conceito de confiança.
Os pais querem que seus filhos se sintam à vontade para compartilhar seus melhores e piores momentos. Eles querem que seus filhos se sintam seguros o suficiente para conversar e que os pais possam apoiá-los, mas nem sempre sabem como. Kelsey Mora, terapeuta infantil e consultora educacional, explicou no programa Make It da CNBC que a confiança que uma criança deposita em seus pais deve sempre começar com as ações dos pais em relação aos filhos.
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"Nada acontece automaticamente, e a confiança não surge simplesmente dizendo 'você pode conversar comigo'", afirma Mora. "Em vez disso, você precisa começar. Seja aberto e honesto. Mostre a eles como lidar com emoções desconfortáveis e situações difíceis. Seja o exemplo", acrescenta a especialista. Agora, o desafio é saber como fazer isso. A melhor abordagem é começar fazendo estas seis coisas diariamente para cultivar a confiança com seu filho.
Fala sobre sentimentos, até mesmo os ruins
Daniel Goleman, o renomado psicólogo e autor de "Inteligência Emocional" , afirmou em seu livro que uma pessoa com inteligência emocional é capaz de identificar com precisão o que está sentindo em qualquer momento, um conceito conhecido em psicologia como "granularidade emocional".
Se identificarmos e aceitarmos o que sentimos, não teremos medo de comunicar ...
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