Mônica Benini abandona vegetarianismo após 19 anos por razões de saúde

Mônica Benini, de 41 anos, revelou que deixou de ser vegetariana após quase 19 anos seguindo esse tipo de alimentação. A mudança aconteceu há cerca de um mês e, segundo a influenciadora, foi motivada por questões de saúde e após acompanhamento médico.

Atualmente, Mônica voltou a incluir peixe na dieta e afirma estar se sentindo melhor. A decisão veio depois de investigar problemas intestinais e realizar uma série de exames.

Mônica Benini investigou problemas intestinais

Em relato nas redes sociais, Mônica explicou que começou a enfrentar sintomas que causavam bastante desconforto. Entre eles estava um inchaço abdominal intenso, que, segundo ela, fazia com que sua barriga parecesse estar "grávida de seis meses".

"Eu fiz um exame supercomplexo e descobri um monte de fungo, ativação mastocitária, um monte de coisa para tratar. Nada grave, graças a Deus, mas eram coisas que me traziam muito desconforto", contou.

Durante a investigação, a influenciadora passou por acompanhamento médico e recebeu orientações para fazer mudanças na alimentação enquanto realizava o tratamento.

Influenciadora voltou a consumir peixe

Segundo Mônica, um dos médicos que a acompanha sugeriu que ela experimentasse incluir peixe no almoço durante um mês para observar como o organismo reagiria.

A influenciadora afirmou que percebeu uma melhora no bem-estar após a mudança. Ao mesmo tempo, precisou retirar temporariamente alguns alimentos que faziam parte de sua rotina, como feijão, grão-de-bico e tofu.

Ela contou que o inchaço abdominal diminuiu depois dessas alterações. O filho, Otto, continua seguindo uma alimentação vegetariana, enquanto Mônica passou a fazer algumas adaptações na própria dieta.

Mônica reforça que decisão foi por saúde

A influenciadora fez questão de explicar que a mudança não representa uma crítica ao vegetarianismo. Ela lembrou que passou muitos anos seguindo esse estilo de vida e que, durante esse período, seus exames apresentavam bons resultados.

"Pelo amor de Deus, não estou falando que a dieta vegetariana não é uma dieta saudável, tá? Eu fui vegetariana por quase 19 anos, sempre com exames ótimos, tudo ótimo, maravilhoso. Eu acredito muito. Mas nesse momento não cabe para mim", afirmou.

Mônica também pediu respeito à decisão e disse que não pretende transformar o assunto em um debate. Segundo ela, a escolha foi feita depois de muita reflexão e conversas com os médicos.

"Se você é vegano ou vegetariano e tiver todos os argumentos do mundo para me dar e debater a minha decisão, economize o seu tempo. Porque nenhuma decisão aqui é feita de forma leviana. Foi muito pensado, foi muito conversado na análise, em vários lugares, com os meus médicos", declarou.