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Grávida de Eder Militão, Tainá exibe barriguinha em treino e desabafa sobre corpo: 'Já começou'

À espera do primeiro herdeiro com o craque do Real Madrid, influenciadora mostra treino adaptado, revela redução de carga e brinca sobre ganho de medidas

22 jun 2026 - 13h17
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A influenciadora digital Tainá Militão movimentou as redes sociais na manhã desta segunda-feira (22) ao compartilhar a evolução de sua primeira gravidez com o zagueiro do Real Madrid, Éder Militão. Focada na saúde, a criadora de conteúdo exibiu a barriguinha de cerca de seis meses de gestação diretamente da academia e abriu o jogo sobre as transformações estéticas que vem enfrentando.

Tainá Militão
Tainá Militão
Foto: Reprodução/Instagram / Contigo

Nos Stories do Instagram, Tainá filmou o seu corpo em frente ao espelho e fez questão de normalizar os sinais da gravidez, mandando um recado de acolhimento para as seguidoras que também estão grávidas.

"O inchaço já começou, tá gente? Essa bananinha aqui não tinha não. Mas isso aqui é o corpo de uma grávida", desabafou enquanto mostrava as curvas.

Mudanças no treino e celulite

Mesmo na reta final do segundo trimestre, a influenciadora mantém uma rotina ativa de exercícios físicos, mas revelou que precisou adaptar a intensidade para preservar a saúde do bebê. Ela explicou que reduziu drasticamente o uso de cargas pesadas: no exercício de elevação pélvica, por exemplo, Tainá costumava erguer 50 kg de cada lado e agora faz o movimento com apenas 25 kg.

Sem tabus, ela também comentou sobre o aparecimento de marcas na pele devido à retenção de líquidos comum do período gestacional.

"Olha! Já começou a aparecer, ó, celulite aqui. Mas tá tudo certo. Vai passar, calma", afirmou de forma tranquila.

Mudança no bumbum chama a atenção de seguidores

Outro detalhe que virou assunto frequente entre os fãs nas plataformas digitais foi o ganho de volume em regiões específicas do corpo. Bem-humorada, Tainá Militão revelou que as perguntas sobre a sua silhueta explodiram nos últimos meses e brincou com a situação:

"Nessa gestação, simplesmente triplicou o tamanho do meu glúteo. Não vou reclamar, porque pelo menos foi para o glúteo. A minha gordura e a minha retenção de líquido estão tudo lá".

Família vai aumentar: filhos de relacionamentos anteriores

O bebê que está a caminho é o primeiro fruto da união de Tainá com o jogador da Seleção Brasileira, anunciado oficialmente em março deste ano. O casal já possui experiência com a paternidade de relacionamentos passados. Tainá já é mãe dos pequenos Helena e Matteo, frutos de seu antigo casamento com o jogador Léo Pereira. Já Éder Militão é pai de Cecília, de seu antigo e badalado relacionamento com a influenciadora Karoline Lima.

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Um post compartilhado por Eder Gabriel Militao (@edermilitao)

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