Flora Cruz revela como emagreceu 23 kg: Influenciadora detalha nova rotina

Aos 23 anos, Flora Cruz surpreendeu os seguidores ao exibir sua nova silhueta. A filha de Arlindo Cruz eliminou 23 quilos após adotar uma mudança radical em seu estilo de vida. Em entrevista ao portal LeoDias, a criadora de conteúdo abriu o jogo sobre o processo de emagrecimento, o combate ao lipedema e como a saúde mental foi o diferencial desta vez.

Motivação: Saúde e combate ao Lipedema

Diferente do que muitos pensam, a decisão de Flora não veio de um diagnóstico de doença crônica, mas sim da prevenção e da busca por bem-estar. A influenciadora destacou que as dores causadas pelo lipedema foram um divisor de águas.

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"O bem-estar, a autoestima… se olhar no espelho, se amar, mas principalmente a saúde. Eu, graças a Deus, não tenho nenhum problema de saúde: diabetes, pressão alta, essas coisas… hipertensão. Mas se eu continuasse, eu ia ter e lipedema… foi um processo que dói. O lipedema dói. E o emagrecimento ajuda muito", explicou.

O uso da "caneta emagrecedora" com acompanhamento médico

Um dos pontos altos do tratamento de Flora é o uso da tirzepatida, conhecida popularmente como caneta emagrecedora. No entanto, ela faz um alerta rigoroso sobre o uso indiscriminado do medicamento sem auxílio profissional.

"Eu uso, sim, a tirzepatida também lá na clínica… e é muito importante usar com acompanhamento médico. Eu vejo aí uma galera tomando sem acompanhamento, de qualquer jeito… e eu morro de medo… eu vivo fazendo exame de sangue, me cuidando, fazendo todo o mapeamento para poder usar a tirzepatida junto com a doutora… eu acho que é muito perigoso usar de qualquer jeito."

Obstáculos e Recomeços: A perda de Arlindo Cruz

O processo de Flora não foi linear. Ela revelou que iniciou os cuidados no ano passado, mas precisou interromper tudo devido ao luto pelo falecimento de seu pai.

"Eu comecei o tratamento, acho que em maio ou junho do ano passado, com um médico de São Paulo que não me cuida mais. E aí eu emagreci 14 kg por aí. Aí meu pai veio a falecer, aí eu larguei tudo, obviamente… tratamento. Aí voltei agora em uma clínica maravilhosa… eles têm me apoiado pra caramba e aí agora emagreci mais."

Dieta, Muay Thai e Saúde Mental

Atualmente, Flora Cruz aposta em uma alimentação balanceada e na constância dos exercícios, com foco em proteínas e no retorno às artes marciais. Além disso, ela realiza reposição semanal de vitaminas e antioxidantes via soro. O grande segredo, segundo ela, foi tratar a ansiedade e a compulsão alimentar com terapia.

"Acho que isso é muito importante. Sem isso, se tornaria muito mais difícil. Todas as minhas tentativas de emagrecimento eu não tinha um acompanhamento tão próximo com a psicologia", detalhou a influenciadora.

Mesmo com a mudança estética, Flora reforça que o amor próprio sempre existiu: "Eu sempre me amei, com 23 kg a mais ou agora com 23 kg a menos", pontuou, celebrando agora a melhoria no aspecto da pele e no caimento das roupas.

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