Duda Reis emagrece quase 30kg pós-parto e nutricionista alerta: 'Perdeu bastante líquido'
Duda Reis emagrece quase 30kg após dar à luz em janeiro desse ano; confira a analise do nutricionista Lucas Fortunato
Recentemente, a modelo Duda Reis contou que perdeu 27 kg após o nascimento de sua filha Aurora, que veio ao mundo no dia 2 de janeiro de 2025. Nos primeiros dois meses, a famosa perdeu 12% de gordura e, agora com 6 meses do parto, compartilhou que voltou ao seu peso inicial.
Em conversa com o Portal Marcia Piovesan, o nutricionista especialista em nutrição obstétrica Lucas Fortunato explica que é completamente normal mulheres emagrecerem rapidamente após o nascimento do bebê: "A gestação é uma condição normal e em que o corpo está pré-disposto a recebê-la, portanto, após o parto é normal a mulher reduzir o peso naturalmente com o tempo, e a amamentação também ajuda nesse processo de perda de peso, então é um momento de ter paciência para as coisas se adequarem".
Hidratação e a perda de peso
Segundo Fortunato, a hidratação é o que mais ajuda na perda de peso pós-parto: "A hidratação é fundamental em todos os períodos, inclusive no pós parto, pois se foi por vias normais, a mulher perdeu bastante líquido. Além disso, beber água com frequência também ajuda no processo de perda de peso, pois ajuda na homeostase do organismo e nas funções normais do corpo".
Como perder peso no puerpério?
O nutricionista indica uma dieta balanceada, saudável e com acompanhamento profissional: "Principalmente o consumo de alimentos minimamente processados e in natura, que são alimentos de origem natural e também a forma de preparo influência, sendo preferível assados ou cozidos, evitando frituras".
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